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如何预防糖尿病并发症

01月02日 编辑 39baobao.com

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对于糖尿病患者来说,最担心的莫过于如何杜绝糖尿病并发症的发生。 因此每一位糖尿病患者都应当采取有效的措施预防并发症的发生,重点要做好以下几点: 1.普及教育。必须对高危人群进行有关糖尿病防治的医学科普知识宣传教育,强调预防的重要性,对一些早期患者要尽早发现,对已患病的病人更要正确指导。 2.早做检查。由于不少糖尿病患者初期无明显症状,病情较轻,难以发现,而一旦发现,往往已丧失早期治疗机会,因此要早做检查。 3.饮食调节。在饮食控制中,最关键的是要控制好主食的摄入量,一 般以每天300克为宜。另外还要少吃高油脂、高热量的食物,少吃高盐食物。 4.坚持运动。糖尿病患者要进行一些适合自己年龄及身体承受力的运动,以适当为宜,可以帮助身体消耗和分解糖分。 5.定期监测。糖尿病人应养成自我监测血糖和定期到医院进行系统检查的习惯。血糖稳定时,可以每周测一次空腹血糖和餐后两小时血糖,并根据血糖变化及时调整药物。

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