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学龄前儿童，一天的睡眠时间要不少于12 个钟，如果宝宝白天的睡眠时间同晚上的睡眠时间加起来12个钟左右，那么是够的，千万不要认为宝宝白天拼命睡是好事，这对他的大脑发育并不好。只是宝宝晚睡早起，白天又呼呼大睡，与妈妈的睡眠习惯不同，这对妈妈来讲是蛮辛苦的。白天睡觉，一两个钟就够了，醒后，让他多动动，动的多，体能消耗大，累一些，晚上睡觉也会沉点。还有就是晚上睡前不要嬉笑使宝宝精神兴奋，或是恐吓以达到让他睡觉的目的，这样宝宝很难入睡，应该营造一个安静的睡觉空间，还有不要睡到半夜把他捞起来吃奶，晚上9点到早上9点是生长激素分泌最旺盛的时候，这段时间，多睡比多吃好。

其实，每个宝宝有其不同的个性，睡的少，但是精神好，身体也健康，也不用担心。

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