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如何缓解考试焦虑

12月30日 编辑 39baobao.com

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成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力. 现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心! 考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等. 最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心. 考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

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