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我现在是高三学生怎样才能迅速调整好心态!

12月27日 编辑 39baobao.com

[请问怎样做一个心态好的人]每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活...+阅读

第一,要平衡心态。不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动,保持好心情,但不能耽误学习。第二,要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲,下课多做习题,查漏补缺,分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展,千万不能偏科。第三,要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚,不然可能会影响白天的学习,得不偿失。第四,多跟老师同学沟通,不懂就问,既能丰富知识,也能搞好人际关系,为自己减轻心里压力。第五,要对自己有信心。时常憧憬一下未来,可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。第六,要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标,制定每天的学习计划,把时间和知识都分成小块,效率比较高。 复习计划:1.全面复习的基础知识。(回归课本)2.详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习.(做试卷)3.分版块复习。做到同中有异,异中有同。(作比较、查缺补漏)4.专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用能力。(提高技能、但是也要理解和举一反三!)

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