三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

小孩睡倒瞌睡怎么办

12月26日 编辑 39baobao.com

[小孩晚说话怎么回事]亲,您家孩子多大了?孩子一般从13个月到15个月的时候开始理解成人的要求,会用手指出眼耳鼻,说出3-5个字;16-18个月的时候可以说10个字左右;19-21个月就可以回答简单的问题了并且说3...+阅读

在网上给你找的,希望有帮助 宝宝难以入睡,晚上醒来好多次,每天的睡觉成了家里的头等大问题,宝宝怎么就睡眠失调了呢?! 睡眠失调 婴儿睡眠失调,即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟(即睡得早、醒得早;睡得晚、醒得晚)等。睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关,是自身的特点和外环境,如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况、食物过敏等因素相互作用的结果。 睡眠时 婴幼儿不同阶段的平均睡眠时间 年龄 平均睡眠时间 新生儿 14-20个小时 1-3个月 15个小时 6个月 14个小时 6-12个月 12-14个小时 不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异。如果你的宝宝不能睡这么多时间,但是醒时精神很好,那也不用担心他睡眠不足,他困了自然会睡。有的父母则害怕宝宝睡眠过多,其实只要宝宝醒时反应灵敏,智力发育和同龄儿相近,没有异常行为表现,就不用担心。 全诊睡眠失调 入睡困难和夜间多醒 婴儿入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验:宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等。 夜间,宝贝睡眠一个周期后,醒来是正常现象。如果没有饥饿或尿尿,一般稍微活动一下后,又转入下一个睡眠周期。但是,如果宝贝已经养成了被抱、拍、摇或含着乳头(奶嘴)才能入睡的习惯,夜间醒来后发现情况和当初入睡时不一样了,就哭闹直至满足要求,这种现象称为“伴睡条件”。 纠正方法:当宝宝开始哭时,可以先让他哭1—2分钟后,再给予安慰,但不要把宝宝抱起来或给他吃奶。如果再哭,可等待更长时间(2—5分钟)再给予安慰,这样重复多次。千万不要心疼,坚持下去,一般第三夜可以见效。宝宝会由大哭逐渐变为小声啜泣,随后停止哭泣,自己入睡。 夜间进食 3—4个月大的宝宝可以在白天多给一些积极的刺激,如说话、抚摸、玩耍,并逐渐停止夜间哺乳(包括人工喂养)。这样有助于培养宝宝良好的作息、饮食习惯。有的父母认为宝宝夜里哭闹一定是因为饥饿难忍,于是忙着喂奶,结果等宝宝再次入睡后,他的消化系统却不得不“加夜班”,引起排尿增多等情况,使得宝宝再次醒过来。 纠正方法: 1.让宝贝睡前吃饱些,如牛奶加些米粉类食品,使奶变得稠些而耐饿,并在睡前尽量让宝贝少喝水。 2.宝贝夜间醒后,直接喂水,不要担心宝宝会饿,他的主要能量消耗在白天。如果宝宝还是哭闹,可以喂少量奶。奶粉也要冲得比平时稀一点,慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了,从而逐渐戒掉晚上的奶。 睡眠周期提前和延迟 大多数宝宝在晚8点到早7点之间睡眠。但有的宝贝傍晚就开始入睡,清晨则很早就醒来了,也有一些宝贝入睡时间和自然醒的时间均比正常晚。宝贝早睡早醒和晚睡晚醒,均和父母的入睡时间产生矛盾,使父母的睡眠时间减少。时间久了,父母会因此而感到很疲劳。 纠正方法: 1.逐渐延迟上床睡觉的时间。对于早睡早醒的宝宝,每天比前一天延迟10—15分钟上床,这样早晨的苏醒时间也会逐渐推迟。 2.逐渐提前入睡时间。对于晚睡晚醒的宝宝,每天比前一天提早10—15分钟叫醒宝宝,这样做可以把他的入睡时间逐渐提前,同时,要逐渐调整宝宝白天吃奶和小睡的时间。在晚上入睡前4小时内不要安排小睡,避免晚上入睡困难。 当然,宝宝睡眠失调的原因还包括尿片太湿或太紧,睡衣不舒服,室温过热,吃得过饱或饥饿感,疾病等。爸爸妈妈要对症下药,才能事半功倍。

以下为关联文档:

怎么教小孩子做数学算术我们不难见到,宝宝们2岁开始,便会数数,“1,2,3,4……10”,事实上,这时虽然小宝宝已经会数数,但他们却不知道这些数字代表数量或总数的概念。到孩子3,4岁左右,才能在对着玩具数数时,...

什么样的玩具最吸引小孩其实玩,是孩子们的天性,只有会玩具的孩子才更具有创造力,更懂的学习。父母应该不要怕孩子们玩物丧志,更多的应该通过引导让他们玩一些对他们本身更有益的玩具或游戏。 一般小孩...

小孩的衣服型号有哪些一般小孩子的衣服都有分类,分小童,中童,和大童.还有婴儿用的,我只对一部分知道. 一岁至五岁,是小童.五岁至十岁,中童.十岁到十四岁的为大童.如超过十四岁的,大都会去购买一些小版的...

小孩子误吃了干燥剂怎么办一.误吃入硅胶干燥剂 如果误吃入硅胶干燥剂,家长们不必太担心,因为这种干燥剂在胃肠道不能被吸收,会随着粪便排出体外,对人体没有毒性。除非宝宝出现了头晕、呕吐等特殊的反应,一...

小孩子可不可以吃榴莲≮适用人群≯ 一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。 ≮适用量≯ 每天不超过100克。 ≮特别提示≯ 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精...

小孩子可以吃山楂吗可以少吃, 医学研究表明,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用,并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消...

小孩吃什么水果好西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。 ●甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津...

小孩羽绒服内胆如何洗您好!羽绒服分两种,一种是水洗,一种是干洗。清洗前请先查看羽绒服的洗涤标签,若需干洗,建议送到专业的干洗店清洗,若可水洗,可按照以下内容进行手洗: 一、羽绒服局部有明显污渍且整...

小孩买什么礼物最合适2-3岁宝宝的礼物 2-3岁是宝宝们充分展示各种好奇心和行动力的年龄段,所以这个年龄的宝宝普遍爱动,充满问题,需要爸爸妈妈们能好好地去引导宝宝的兴趣。 我们可以选择积木和拼图...

推荐阅读
图文推荐