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预防癌症的方法以及当今人类攻克癌症的新进展

12月24日 编辑 39baobao.com

[警惕孩子身体五大变化,有可能是癌症信号!]据有关人士的了解,平均每1万个儿童中,就会有1个癌症患儿。在污染越来越严重的社会,你是否发现宝宝不对劲的情况?下面孩子身上出现了几大特征,可能是癌症的信号,要小心哦!信号一:...+阅读

一、预防癌症四点事项第一,不要抽烟,或者戒烟。 第二,关注你吃的东西,建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果,这是帮助抗癌的有效办法。选择全麦粉而不是精麦粉,限制红肉食用量,少吃处理过的和高脂肪的肉类,限制酒精饮料,等等。 第三,多做运动,每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%,建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动,每周运动五次以上,过度肥胖也会增加患癌症的可能。 第四,了解家族病史,如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)有过癌症,那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。 二、预防癌症的食物 1)牛奶和酸奶。 2)蜂蜜和蜂乳。 3)茶。 4)花粉食品。 5)蔬菜。 6)海产品。 7)食用菌食品。 8)果品。 9)其他:山芋、玉米粉、薏苡仁等

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