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莲子瘦肉汤怎么做

12月23日 编辑 39baobao.com

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菜系及功效:心调养食谱肾调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱

口味:甜味 工艺:煮

莲子瘦肉汤主料:猪肉(瘦)150克

莲子瘦肉汤辅料:莲子20克

莲子瘦肉汤调料:白砂糖15克

莲子瘦肉汤的做法

1. 将莲子去心,洗净,浸半小时;

2. 猪瘦肉洗净,切件;

3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

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