[究竟该不该让宝宝看电视]一、忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时...+阅读
孕妇科学选择食物 生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。下面说说孕妇如何认识和选择这些食物，特别是孕妇饮食之最。 最佳保胎蔬菜： 蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，则大部分草酸即可被破坏掉，吃起来就安全了。 最佳防呕吐食品： 呕吐为孕妇最难受的反应之一，会给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？美国营养学家推荐两种食品可担此任：一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。 最佳饮料： 孕妇喝什么最好，专家推荐喝绿茶，理由是绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中的一种。据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14mg之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。 但传统的观念是孕期不宜饮茶，主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中的锌、铁等元素的吸收。最近研究人员找到了两全其美的办法，那就是把握好饮茶的时机。一般来说，人在进餐后30-60分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而可尽收补锌之利了。 最佳防早产食品： 丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，其奥妙就在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107g，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。 最佳零食： 孕妇在正餐外，吃一点零食可拓宽养分的来源渠道。专家建议嗑瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有一定好处。如葵花子富含维生素E；西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成“脑黄金”，能促进胎儿大脑发育；南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸等应有尽有，而且养分比例比较平衡，有利于人体的吸收与利用。 最佳酸味食物： 孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。 女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。 不过，孕妇吃酸味食物一定要严加选择，如人工腌制的酸菜、醋制品虽然可口，但养分多有被破坏，且亚硝酸盐等致癌物质也多；山楂中养分倒是不少，但可加速子宫收缩，有导致流产之风险，故孕期最好“敬而远之”；而番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食之。 最佳分娩食品： 产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称誉它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100g巧克力含糖50g，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，对于极需热能的产妇来说，这无异于“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可缩短产程，顺利分娩。
以下为关联文档：
宝宝抢玩具怎么回事小朋友与同龄伙伴交往的过程中，除了亲密友好，一定还免不了小争执、小冲突。你推我一下，我拍你一下；你吼我一声，我再凶回去；看到同一件心爱的东西，“奋不顾身”地争抢一番……这些摩...
宝宝的血型跟父母不一样是怎么回事人类ABO血型系统是由IA、IB、i三个等位基因控制，即为常染色体基因，并按照遗传规律进行传代，即在一对常染色体的相对位点上，IA、IB、i这3个等位基因均可轮换占位，因此，就有6种基因...
模拟动物人生怎么生兔宝宝和公的兔子交配。 交配方法：（前提你是母的，才会生宝宝。游戏首页有个标志，把它调到♀就可以了，♂是公的。） 按ctrl键，你周围就会出现别的玩家的名字，红色的是对你来说十分危险的动物...
如何DIY宝宝毛背心编织图方法图解宝宝背心编织选择6号棒针，细毛线两卷并在一起织 以我家宝宝的年龄为例，需7卷毛线。后幅起针62针（即31双） 宝宝背心编织起好后先织底部，两针平针一针上针排好 顺序：平1上1+平1上1+...
宝宝八个月蛋黄可以加什么做辅食给他吃刚开始时不要添加太多的辅食，慢慢的增加才好，可以选择优博奶粉，这是一款喝了不上火的配方，营养价值高，是市面上唯一可以和母乳媲美的配方，口感不错，值得拥有。 做香蕉蛋黄糊给宝宝...
妈妈对幼儿园宝宝的成长寄语怎么写宝贝，幼儿园只是你开始成长的第一步。第一次你完全淡出了父母的视线，以自己的视角去接触外面的世界，或许你现在什么都不懂，不要害怕，老师会教你言行，教你规矩，帮你养成良好的生活习...
宝宝害羞或害怕是我该怎么办嘿嘿！甭担心！孩子都有这个阶段。我家小乖现在也这样~就跟家里人好，出了门扭捏的想个大姑娘似的。宝宝害羞，是自我意识萌芽的表现，不必急于矫正。但如果害羞过头，父母就要找出问题...
三岁半宝宝好动又害羞不自信怎么办你好！孩子胆小，就加强锻炼和引导。 孩子胆小、恐惧、内向、害羞、怕生、不喜欢与陌生人说话与多种因素有关的。1、与家庭环境有关。有的孩子生活范围很小，平时只生活在自己的家...
如何正确选择适合宝宝的纸尿裤选择纸尿裤建议按照宝宝成长分阶段选择，就像奶粉一样进行成长分阶段选择纸尿裤。专家指出，宝宝每个阶段的成长发育都需要不同的纸尿裤，就好比每个阶段需要食用不同的奶粉一样。...
