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孩子几月份长的最快

12月21日 编辑 39baobao.com

[赞美孩子努力和坚持的句子]1、没有人会关心你付出过多少努力,撑得累不累,摔得痛不痛,他们只会看你最后站在什么位置,然后羡慕或鄙夷。 2、如果把每件事,都看作是一个学习的机会,那就没有所谓的失败了。 3、...+阅读

很多研究资料都表明,儿童身高体重的增长与季节有关。一般情况下春季身高增长较快,秋季体重增长较多,炎夏季节有些儿童的体重还会出现下降的情况。有人观察到春季(3-5月)身高的增长量约为秋季 ( 9- 11月)增长量的 2- 25倍。 关于季节影响身高生长的机制还不太清楚,很多学者认为可能与人体内分泌的变化特别是与甲状腺的变化有关。有专家观察到人体骨化点的出现也是春季显著多于其他季节,而骨化点是身高增长的基础。 那么,在这个时期要不要给孩子额外增加营养呢?营养是儿童生长的物质基础,营养素供应缺乏将会严重影响儿童的生长发育。所以在一年生长发育的关键时期更应抓住这一机会。但是儿童的生长并不仅仅局限在这一时期,而且各部分增长的时期也不相同。对孩子营养增加要抓住关键时机外,也应该长期的不间断的关注孩子的营养摄入。事实上人体自身对营养素的需求有很强的调节能力。当孩子的生长发育迅速时他的消化吸收能力也会增强,进食量必然增加。 然而抓住生长关键时机和给予长期营养对保证和促进小儿生长发育仅仅是做到了一方面。膳食的合理性在这个过程中也绝不容忽视,应使孩子得到平衡膳食即膳食的食物品种要多种多样。但不是某些被认为有营养的食品吃得越多越好,而其他食品吃得很少甚至不吃。 平衡膳食还应包括合理的膳食制度。如两餐间隔时间既不能过长也不应过短,以4-5小时为宜;三餐食物量的分配应以午餐为主,早餐和晚餐的数量应少些。如以各餐食物的热量计算,早餐应占全天热量的25%-30%,午餐占40%左右,晚餐占 30%左右。早餐要选择含热量高的食物以满足上午各项活动对热能的需要,午餐是主餐应包含较多的蛋白质和热能以补充上午的消耗并为下午的活动储备足够的能量。晚餐不宜进食过多,以免引起消化不良和影响睡眠,同时还可避免肥胖的发生。

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