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细心的妈妈会发现，宝宝口渴了会发出一些信号： 1、看舌头：宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现； 2、看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄； 3、看大便：大便变得干燥，硬结； 4、食欲：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲； 5、看眼窝：严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷； 6、看眼泪：严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。 TIPS：人体缺水的信号是口渴，但对于宝宝而言，不能等到他喊口渴时再喝水。但对于宝宝来说，是需要观察他们所发出的信号的，等到要喝水时已经晚了，尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充. 1、少量多次喂哺白开水的方法。 2、可以在喂水的奶瓶外裹上颜色鲜艳的花布以吸引宝宝注意。 3、如果宝宝还是不喝，可在温开水里面少量的放一些奶粉、糖、各种果汁、菜水等，把白开水的味道改变一下，等宝宝适应了之后，把添加的物质逐步的减少，直至完全喝白开水。 4、宝宝不喝，不要强喂，可以换一种方式，换一个时间再喂！ 另外，宝宝自身排出的水分多了，需要的水分也就相应增加。就好象我们饿的时候，吃什么东西都要吃，什么东西都好吃一样。 所以你平时白天要给她多运动运动，多消耗，多出汗（出汗后要擦干，以免着凉了），身体饥渴了，她自然会要喝水的。比如我家宝宝发烧那一阵，由于身体的“饥渴”，明显比平时多喝很多水。

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