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我的宝宝快三个月了，头发不算多，有人说剃光了重新长头发好，也有的说没用，到底怎么样能让宝宝长一头漂亮的头发呢？

多数宝宝出生时，都长着一头浓密的胎毛，那就是未来的头发，如果宝宝在出生几个月后头发变稀变黄，这与宝宝生长发育迅速，机体的需求之间发生矛盾有关，因此，妈妈不必惊慌着急，大多孩子的头发生长都会经历同样的这个过程，只不过程度上有些差异罢了。出生时较黑的头发现如逐渐变黄，如果程度不是很重，属于正常现象。剃胎发不会改变头发的发质和颜色，这一点妈妈尽管放心。 除家族遗传因素外，宝宝初生后不久的头发好坏与妈妈孕期营养有极大关系,稍大又与婴幼儿自身的营养状况有密切关系。一个宝宝头发的好坏，在一定程度上反映出宝宝身体的营养状况。一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。但在一岁之内，由于宝宝生长发育速度很快，通过膳食摄入的一般供养物质相对缺乏，往往头发的生长不会令人满意。 为了让宝宝的头发尽快长起来，建议在宝宝膳食中增加蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物。因为头发的主要成分是一种角化的蛋白质，多摄取鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，会促使头发的质量变好。有些微营养素对孩子头发的生长十分有帮助，一般说来，动物性食物中锌、铁、钙的含量较高，且吸收利用也较植物性食物好，若动物性食物与植物性食物同时食用，可提高植物性食物中这些元素的利用率。 此外，宝宝头发的护理也十分重要，因为婴儿头发和皮肤比较娇嫩，皮脂分泌少，抵抗力弱。尽可能选择使用于婴幼儿的洗发产品，洗发液的性质纯净温和， PH中性，这样可以有效保护宝宝头发的生长。如果不想给女儿理光头，建议把头发剪短，不建议给宝宝扎小辫子。因为宝宝毕竟还小，如果把头发扎起来，不仅经常拉扯头发难免对宝宝娇嫩的头发毛囊有损害，而且在更多的时候会限制宝宝的活动，宝宝躺在床上或妈妈怀里，可能都会不自由不自在不舒服。等宝宝长大了可以独立坐立以后再考虑给女儿把头发扎起来也不迟。

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