三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

孩子怕热不运动会导致那些不良结果呢

09月16日 编辑 39baobao.com

[不良习惯易造成宝宝面部畸形] 前言:没有一个父母不希望自己的孩子长的五官端正,长的阳光帅气,美丽动人。但是如果不注意杜绝孩子的一些不良习惯,就很有可能造成孩子面容的改变。 吮手指 吮手指不仅不卫生,还...+阅读

前言:夏季室外的温度较高,许多的小宝宝们都喜欢呆在空调屋里,一步都不愿意出去,那么孩子们的这种做法是正确的还是错误的呢?以下就让我们来详细的了解下孩子怕热不运动会导致的后果吧!

暑期里,天气炎热,很多孩子都躲在空调房里不出来,更不愿意外出运动。珠江医院生长发育专病门诊的专家提醒,暑假是绝大多数孩子生长发育的旺季,暑期应充分保证孩子的营养,让孩子坚持每天户外运动,并保证充分的睡眠,才能有效利用孩子长高“黄金期”。

专家表示,暑期进行户外运动是帮助孩子长高的最有效的方式之一,一方面处于生长期的孩子运动30分钟以上,生长激素会明显增多。另一方面,运动本身就会对关节部位进行拉伸,促进软骨组织的生长。多参加适宜长高的活动,例如跳绳、吊单杠、跳皮筋和各种球类活动,另外,保证充足的睡眠。幼儿疾病预防

“为了避免中暑,孩子其实可以选择温度较低的早晨或者傍晚的时候进行户外运动,”此外,专家提醒,暑假期间,千万不能纵容孩子打电玩、看电视到三更半夜,即使第二天睡到中午才起,其长高效果也远不如早睡早起。这是因为生长激素在晚上的分泌量最多,熟睡1小时后分泌量达到高峰,是白天分泌量的3倍,因此孩子迟睡会影响生长激素的正常分泌,一二年后,这些孩子的身高将明显低于早睡的孩子。每天晚10点前就应该进入睡眠,每天保持8-9小时的睡眠,午睡至少半小时。晚上睡前不要吃夜宵和甜食。睡前避免光刺激,如超过2小时的看电视或电脑。

以下为关联文档:

学步车用的不当,会对小孩子的骨骼产生不良影响前言:育儿专家指出对于小孩子过早的坐学步车车,很容易导致孩子的骨骼出现“X”或“O”型腿,所以专家指出对于小孩子的学步车,学的早不如学的好,下面就让专家通过一个实例来为我们...

呕吐对小儿有何不良影响小儿患病时常会出现呕吐的症状,但是当孩子严重呕吐时,家长常常担心,这种症状是否会给孩子带来什么不良后果? 一些呕吐是由全身感染性疾病、胃肠道感染性疾病引起的,大多是暂时性...

大班观察记录《帮助孩子纠正不良的进餐习惯》观察到的现象:小朋友乙一个聪明的孩子,社会交往能力较强,但是有一个不好的地方,就是喜欢在吃饭时间里喜欢说话以及做各种小动作,吃饭的食欲也不是很强,吃完一餐饭需要很长的时间。...

孩子不良的生活习惯容易患胃炎前言:目前小孩子胃病已进入了高峰期,是幼儿常见疾病之一,许多的家长们都不明白为何小孩子也会得胃病呢?以下就让我们来详细的了解下小孩子爱得胃病的真正原因吧,希望家长们平时能...

燃放花炮常见不良习惯终于解禁,想必大多北京人还会记起小时候放鞭炮时的快乐情形。但,请别急,无论把小鞭撅折玩儿“刺花架大炮”,还是点燃鞭炮往别人跟前扔,这些小时候淘气的招现在可都不该用了。毕竟...

孩子消化不良的物理治疗法前言:功能性消化不良(FD)又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。短期的消化不良不及时的治疗不仅会影响身体的成长发育,有可能为以...

宝宝吃糖丸后会有的不良反应前言:很多的宝宝都比桥喜欢吃糖丸,因为它带有薇薇的甜味,就像小孩子们喜欢吃的零食一样。吃糖丸于他们而言是一种非常有趣的体验,很多宝宝会很顺利吃掉糖丸,不可避免的是由于孩子...

回顾运动会、午睡回顾运动会,潘小英, 加油!加油! 震耳欲聋的助威声还萦绕在耳边,一年一度的小小运动会结束了,这也是我们的最后一次亲子运动会了,回顾运动会,我发现了很多 亮点 !每个班孩子和爸爸妈妈...

激动人心的运动会——运动会习作欣赏阳光下的呐喊 403 曹峻毅,上个星期,学校举办了为期三天的运动会,我们个个欢呼雀跃,兴奋又激动地等待着运动会的到来。终于盼来了这一天,操场上出现了许久未见的热闹场面。单是开...

推荐阅读
图文推荐