[夏季就要来了，给孕妈妈的一点小建议]引言：天气越来越热，做为一名孕妈妈如何度过这个炎热的季节似乎成了一件难题，尤其是在饮食方面，天气一热，孕妈妈们的食欲也往往不强，那么如何才能保证营养的全面摄取呢？以下就来看看...+阅读

前言：夏季雷电天气常常出现，新闻中经常有报道被雷电击死人的事件，那么家长们应该如何避免雷电天气所出现的危险呢？又将如何来教会孩子呢？以下就来具体的了解下吧，希望雷电天气父母们都能够多加注意！

室内比室外安全

低处比高处安全

蹲下比站立安全

雷电来临，不要让自己太突出而成为“引雷针”

近日，暴雨雷电天气接连在南方出现，截至5月24日，广东先后有72个市县发布了暴雨预警信号。记者从广州市防雷减灾办公室管理办公室获悉，广东平均每年雷暴日数高达80多天，夏季是雷暴高峰期，其中6-8月份是雷暴活动的活跃期。一天中，下午3点到5点是雷暴活动的频繁时段，也是雷电事故高发的时间。强大的电流、炙热的高温、猛烈的冲击波以及强烈的电磁辐射等，能够在瞬间产生巨大的破坏作用，导致人员伤亡。然而人们对雷电灾害的防范意识十分薄弱。

为避免遭受雷击的伤害，记者特请专家教市民几招防雷秘笈。

防雷击：

八种场景凶地勿近

雷雨来临的时候，很多人首先想到的是避雨，在雨中跑步或在大树底下躲雨。这就糟了，雨淋不死人，而雷却可击死人。因此，防雷比避雨更重要。所以雷电交加时，千万不要惊慌失措，四处乱跑，一般来说，应掌握两条原则：一是要远离可能遭雷击的物体和场所；二是在室外时设法使自己及随身携带的物品不要成为雷击“目标”。

雷雨天跑到楼顶天台收衣服

打雷下雨，家庭主妇往往会跑到楼顶上收晾晒的衣服，广州市防雷减灾办公室管理办公室邓春林主任说，这种行为十分危险，因为雷电喜欢打高的、突出的物体，像山顶、楼顶等是雷电首先击中的地方。此时，应迅速躲进有防雷保护的建筑物内，关闭门窗，不要打电话或手机。雷电发生时不宜躲进无防雷措施保护的建筑物，比如工棚、岗亭等。

打雷时靠近外墙

建筑物的防雷设施，其保护的目的主要是建筑物本身不受雷击损坏和减轻雷电电磁脉冲对建筑物内部的影响，却不能防止沿室外引入建筑物内的金属导体入侵的雷害。在雷雨天气，即使已进入房间，也不要靠近外墙、柱子(电脑、彩电、音响、影碟机等弱电设备不要靠近外墙)。打雷时尽量不要使用家电。

这里要说明的是，“打手机引雷”的说法还没有明确的科学依据，专家认为，远离雷暴时可以打，近雷暴时避免打。最好不要在空旷的地方或高的地方打手机。

行雷闪电时

淋浴和接触金属物品

建筑物被雷电直击时，巨大的雷电流有可能沿着水流导致淋浴者伤亡。这是因为自来水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导，致人伤亡。另外，金属体接地不良时，雷电流有时会以这些导体向人体放电。

雷雨天在旷野高举雨伞

下雨打雨伞挡雨是很自然的举动，殊不知雷电“喜爱”在物体尖端放电，所以，在近雷暴天气条件下，在空旷场地，不仅高举雨伞容易遭雷击，高举羽毛球拍、高尔夫球杆、铁锹、锄头等物体都会增加雷击的危险。因此，如果在空旷地带突然遭遇雷雨天气，当看见闪电后立即听到雷声，说明你正处在近雷暴的环境中，应该停止行走，低打雨伞并两脚并拢立即下蹲，双手抱膝，尽量低头，因为头部最易遭雷击。待雷声逐渐远去，才可迅速寻找安全的场所避雨。

躲在大树底下避雨

在户外无法躲入建筑物时，应远离树木、电线杆、烟囱等高耸、孤立的物体。每年，大树底下遭雷击的伤亡人数约占伤亡总数的15%左右。站立在大树底下，当强大的雷电流通过大树流入地下向四周扩散时，会在不同的地方产生不同的电压，而人体站立的两脚之间存在着电压差而造成伤害，通常称为“跨步电压伤害”。所以，当暴风雨来临之际，躲进大树底下是很危险的。如果你确实万不得已要在大树底下停留，则必须与树身和枝桠保持2米以上的距离，并且尽可能下蹲和把双脚靠拢。这样既可降低人体的高度又可预防跨步电压的危害。

在湖面游泳钓鱼

水陆交界处是土壤电阻与水的电阻交汇处，容易形成一个电阻率变化较大的界面，闪电先导容易趋向这些地方。所以，湖面、岸边、游泳池等都是危险之地。据统计，在水面及水陆交界处进行游泳、钓鱼等活动时，遭雷击而导致伤亡的人数占总伤亡人数的近1/4。因此，专家提醒，如果在游泳或在水面作业时，突然打雷下雨，应马上上岸。即便是在大的船上，也应躲到船舱里。

在雨中开摩托车

骑自行车狂奔

从闪电的形状可以知道，雷击是多点向地面发展，以寻找闪击通道。当人骑车或在运动时，是主动适应雷电放电的需要。所以，雷电天气时，不要骑自行车、驾驶摩托车或雨里狂奔，应该尽快就近寻找安全的场所避雨。

如正在驾驶汽车，应留在车内。汽车的金属外壳正好建立起一个保护屏蔽，闪电进不到里面，只会“导入”地下。但要注意不能高速行驶，这是因为雷击通过汽车轮胎，极易爆胎，造成危险。还要提醒的是，车里的收音机和GPS以及空调最好也不要用，因为它们容易把雷引入车内。

在户外进行球类运动

在雷暴天气下，室外、野外的球类活动，容易造成群死群伤的严重后果(包括足球、篮球、高尔夫球等)。2004年3月10日，参加新加坡职业足球联赛新麒队的一名18岁中国籍球员，在训练的时候，不幸被雷劈中，当场丧命。因此，即使球赛正在进行之中，遇到暴风雨来临，也应迅速中止比赛，以确保运动员和观众的生命安全。

防雷击：

人工呼吸起死回生

头顶电闪雷鸣(俗称“炸雷”)的时候，说明雷电距离自己很近，也是最危险的时候。邓主任说，一旦被雷击中，对人体造成三种危害：一是强大的闪电脉冲电流通过心脏时，受害者会出现血管痉挛、心搏停止，严重时会心脏停止跳动；二是当雷电电流伤害大脑神经中枢时，使受害者停止呼吸；三是当强大的电流通过肌体时会造成电灼伤或肌肉闪电性麻痹。

雷电伤人是经常发生的，被雷击中者通常会发生心脏停跳、呼吸停止的现象，这可能是一种雷击“假死”的现象，要立即做现场抢救。邓主任说，曾经有人在40分钟内用心肺复苏法进行抢救而复活的个例。“假死”后及时抢救的时间越短，复活的概率越高。广州市芳村区有一个村民在雷雨中骑摩托车被雷电击中，脉搏和呼吸均已停止。后经医护人员的积极抢救，恢复了脉搏和呼吸，转危为安。因此，我们有必要懂得防雷的具体措施及遭雷击后的抢救方法。

有些人认为，被雷击中的人体内还有电，而不敢去触摸他，导致抢救时间被拖延。这其实是一种错误的观念，人被击中之后，人就做了导体，电流已经进入地面，其身体不会带电。

人受雷电电流冲击后，心脏不是停止跳动，就是跳动速率极不规则，发生颤动。这两种情况都使血液循环中止，造成脑神经损伤，人在几分钟内就可以死亡。遭雷击后抢救及时还是有可能复活的。有时即使感受不到受害者的呼吸和脉搏，也不一定意味着“死亡”。如能及时抢救，往往还能使“死者”恢复心跳和呼吸。抢救时，只需将受伤者平躺在地，进行心肺复苏抢救———口对口的人工呼吸，同时要做胸外按压。千万不可因急着运送去医院而不作抢救，否则会贻误时机而致病人死亡。此外，要注意给病人保温。若有狂躁不安、痉挛抽搐等精神神志症状时，还要为其作头部冷敷。对电灼伤的局部，在急救条件下，只需保持干燥或包扎即可。

雷击还可能使伤者的衣服着火，如果伤者衣服着火，马上让他躺下，使火焰不致烧及面部。也可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住以扑灭火焰。伤者切勿因惊慌而奔跑，这样会使火越烧越旺，可在地上翻滚以扑灭火焰，或趴在有水的洼地、池中熄灭火焰。用冷水冷却伤处，然后再用干净布块包扎，送医院治疗。

在现实生活中，也有不少患者惧怕雷电，雷声滚滚，强大的磁场会让其不适。

第一位：心律失常的人

人工心脏起搏器是由一个慢脉冲发生器和与之相连的金属导线组成，能按一定形式的人工脉冲电流刺激心脏，使心脏产生有节律的收缩。起搏器主要是治疗缓慢性心律失常。

当打雷的时候，产生强电磁场和高压电流，这对起搏器的正常工作有一定的干扰，所以，带起搏器的人，打雷时不要外出。如果起搏器工作异常，患者会有不同程度的不适感，严重的起搏器依赖患者可能会重新出现黑蒙、眩晕等症状。此时应立即停止活动，并携带好起搏器卡(上面记载着起搏器的植入时间、类型等重要资料)，尽快赶到医院，接受医生检查。

第二位：癫痫患者

小城14岁，十年前的一次雷击引发了癫痫病。这十年间只要是雷雨天气，小城就很害怕，担心雷电会让他的癫痫发作。专家认为，由光源强刺激、闪光刺激等视觉刺激引发的癫痫叫光敏性癫痫。这一类癫痫患者应尽量避免生活中有诱发癫痫的危险视觉刺激，像闪光灯、雷电等发出的光，都有可能引起癫痫发作。

癫痫发作时，小发作表现为节律性眨眼、两眼直视、上肢抽动。而大发作又称“全身性发作”，发作时(痉挛发作期)，有些病人先发出尖锐叫声，意识丧失而跌倒。有全身肌肉强直、呼吸停顿，头眼可偏向一侧，数秒钟后有阵挛性抽搐，抽搐逐渐加重，历时数十秒钟。阵挛期呼吸恢复，口吐白沫。此时，首先要保护好舌头，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头。发作期让病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。

第三位：心脏病患者

头顶炸雷，一声巨响，可能会诱发冠心病患者的心肌梗死。专家表示，这主要是由于受到惊吓，血管瞬间收缩、心跳加快，导致心肌梗死。另外，没有冠心病的人在听到炸雷时，也有可能出现心律失常、心动过速等一过性现象。

如果冠心病患者心绞痛加重，其发作的程度、持续的时间都比以往重，应尽快舌下含服硝酸甘油，如用药后仍不能缓解，就应立即送院急救。

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