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准备好防晒用品外出时除涂抹防晒品外，还要给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，使用太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担。

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红衣比白衣更防晒其实不然，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止晒伤，而不是像大多数人认为的那样，夏天给宝宝穿白色衣服更透气。同时，衣服应是质地柔软的棉布，款式要宽松，这样能起到凉爽、愉悦心情的作用。

如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。

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宝宝必备的遮阳帽夏天很多爸妈都让宝宝的头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。爸妈带宝宝外出时，最好戴一顶透气性好的遮阳帽，既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，还能防止中暑。

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选择有遮挡或有树阴的阴凉处在室外应给宝宝选择有树阴或遮挡的阴凉处活动。每次1小时左右即可。这样并不妨碍宝宝身体对紫外线的吸收，同时还不会晒伤皮肤。

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