[这6个方法告诉你孩子近视眼怎么恢复视力]现在的小孩子年纪小小的，视力就有所下降了，有的甚至都戴上了眼镜，这以后可怎么得了啊，家长们看到孩子的这种情况都担心死了，想要知道孩子近视眼怎么恢复视力，谁都不想自己的孩子戴...+阅读
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。4.按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
中学生怎样快速恢复近视眼
1、看书，孩子在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。
5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。
养成良好的用眼习惯，以及合理的膳食，对中学生的近视眼恢复都是有帮助的。中学生尚处于视力发育阶段，视力发育阶段的近视吗，最主要的就是及时补充视力营养，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。年龄越小越容易改善。
你所知道的恢复小学生视力的方法有哪些
谢邀，现在小学生近视已经呈现近视年龄化越来越小，度数越来越高的趋势。面对着自己的孩子都近视眼问题，一些家长很是着急，于是马上带着孩子到附近的眼睛店里配眼镜。那么，小学生近视该不该马上就配眼镜呢？有眼科专家指出，小学生视力下降的原因有很多，家长在发现孩子看不清时，应该先带孩子去专业的眼视光机构进行详细的眼部检查，而不是马上去配眼镜。 以下给大家说明几个改善视力的小方法！方法1：多做眼保健操，每天至少做一次眼保健操。另外可以眺望远处至少5米以为，连续几秒，在看自己的鼻尖，如此反复，每天做3~4次。方法2：眼镜不适时，可以适当滴一些眼药水，选购眼药水时要认清成分，一般维生素B6，牛磺酸，用于缓解疲劳，补充养分和水分，中药成分清热泄火，养肝明目。
如塞米松等，适合用于过敏性眼病，角膜炎，结膜炎等。方法3：多吃有益于眼镜的食物，喝含钙的奶，可以让眼球壁保持弹性，吃含锌的海产贝类，可增加视神经敏感度，多吃海鲜，大蒜，菌类含硒的食物。多吃蓝莓，樱桃，西蓝花，改善并缓解眼镜黄斑退化等。好啦！推荐了几个恢复视力的方法，希望能帮到你。 。
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