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你好
1、能力方面：可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。
2、课堂方面：上课的专心很重要。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。
3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
4、做题方面：做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
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怎么制定一个全面但又宁粗不细的中职班级的班规
1副班主任主持班委各项活动进行班委选举和人事的罢免权力。
2副班主任负责考勤，发现早息迟到者，并且扣操行分5分/人。
3每节课前做好课前准备工作，如有违反扣操行分5-10分不等。
4在主题班会的活动中积极发言的加1-3分不等。
5本班班委每天加操行分1分做为奖励，以做好本职工作为前提（包括本班学生会干部）。
6本班如有任何同学违反班规，则在扣该同学操行分的同时，相应班委扣1分，每周上限扣3分。如有班委带头违反班规，则扣除该班委操行分的同时，相应工作的班长或团支书扣5分，每周上限15分。
7本班每周班级名次在第一名，则全班同学加50分/次。第2、3名，则全班同学加30分/次。第4、5名，则全班同学加20分/次，若在5名以下（不包括第5名），则扣全班同学10分/次。若在10名以下（不包括第10名），则扣全班同学30分/次。
一、思想道德（由班团支部书记负责）
16上课期间不准交换座位，如有违反扣操行分5分/次。
三、纪律方面（由纪检委员负责监督、组织委员负责考评）
1违反纪律，视情节扣分5-100分不等，（情节严重者由班长与班主任商量后酌情处理）。
2按时出勤（升旗仪式、上课、早操、课间操、晚间新闻等），每天全勤加操行分1分。
3看新闻时不做与看新闻无关的事情，否则扣操行分5-10分不等。
4遵守班规校纪，每周操行分只有加分者，另追加操行分5分/周。
5争做好人好事，被学校和老师点名表扬的同学加操行分5-30分不等。
6上课期间讲话者，被制止一次后仍然讲话的扣操行分5分/次。上课睡觉被提醒一次仍然睡觉者当旷课处理。
7上课期间在寝室睡觉不请假者扣操行分10-50分不等（视情节而定）。不该上体育课时在操场上闲逛或参与体育活动者扣操行分10-20分不等。
8进入课堂要呼报告，进入老师的办公室要呼报告，如有违反每次扣操行分5分。
9上课期间做与课堂无关的事，扣操行分5-50分不等。
10上课期间看课外书籍、玩数码产品、或危险品者以5—50元赎回此物，如果在一个月之内未发生类似情况则退回保证金60%。
11在教室和寝室追逐打闹者影响他人正常学习和休息者扣操行分5-20分不等。
12就餐不插队，遵守就餐秩序，如有违反扣操行分5分/次。
13每人每月有四次机会请假（包含请病事假），不包括学校统一放假。
14在校不得参与打架斗殴，不尊重师长，欺负弱小，偷盗等，如有违反以班规报政教处给予处分。
四、卫生、劳动方面（由劳动委员负责）
1积极参加劳动，打扫教室加操行分40分每周每人，每天10分另加2分/人，若只得9.5及9.5以下按照每0.5分等于5分操行分扣除。
2该打扫教室但不积极参与或不服从安排的同学扣操行分5-20分不等。
3积极参加劳动，打扫寝室加操行分20分每周每人，每天10分卫生分另加1分/人，每天扣1分卫生分则扣操行分2分每次，如寝室当月有三星级得主则每人加20分。
4该打扫寝室或教室的同学如果不参加打扫者，扣操行分5-20分不等。
5该本班值周时全班同学积极服从劳动委员的安排，若不听从者扣操行分5-20分不等。
6积极参加班级与学校的劳动的同学加操行分1分/次，讽刺和挖苦积极向上
十、班级操行分以每人100分作为基础，在这个基础上进行加或减。
因内容过多本人已删一半， 郑重声明，小白勿扰！！！
中职学生的主题班会怎么设计方案
题目《为理想而奋斗》 主持人（a）： 尊敬的各位领导、老师，亲爱的各位同学，大家好。在班会召开之前，我想给大家讲这样一则故事：一只蜗牛爬在草地里，它想要爬上泰山山顶去体会“一览众山小”的感觉，但是它一计算，需要用九百天，它摇了摇头。它又想到黄河源头，感受“黄河之水天上来”的气势，但是需要八百天，它又摇了摇头……最终这只蜗牛死在了烂草堆中。蜗牛的志向不能说不远大，但是它的悲哀在于不曾迈一只脚，没有走半步路，因而“一览众山小”的感觉和“黄河之水天上来”的气势只能成为永远的梦。 为理想而奋斗，实际的行动胜得过千言万语。当你有困难时，动脑去思考；当你有渴望时，动身去追求。为理想而奋斗，调动全身的每一个细胞，哪怕还没有获得成功，我们也在一点点向成功靠近。
为理想而奋斗，脚踏实地迈开脚步，无论是在宽广的大道还是在泥泞的小路，让途中留下你坚实的脚印，在沿途洒满你辛勤的汗水。在路上，我们耕耘，在道旁，我们思索。汗水和智慧洒满沿途，美丽和成就写在身后。 我宣布：沈阳市四十七中学 高一三班——《为理想而奋斗》主题班会，现在，开始！ （大概用时：两分钟） 一.朗读版块 主持人（b）： 首先，我们来读一篇关于“奋斗”这个话题的文章。来看一看，到底，奋斗为的是什么？我们对待“奋斗”要作出的一些看法。 朗读者（a）： 下面我要朗读的文章题目是：《奋斗人生》 社会上常流传着这样一些叹息：“我只是一个弱者，一没文凭，二没工作经验，终将被社会淘汰……”的确，当今社会是一个充满挑战，洋溢奋斗的社会，它需要竞争支撑，正如“适者生存，弱者淘汰”那样残酷，它也需要奋斗来作证，正如“一波三折”那样激烈。
人生，是一个奋斗的过程。有时，奋斗是人生的补充剂。为着一个立下的理想、目标，而奋斗着！ 从前有两只小青蛙，溜到农民的房子里玩。它们站到一个坛子沿儿上跳舞时，不小心滑进里面。面对那黏糊的油，它们变得束手无策，但较小的青蛙却一直用四肢划动着，与死亡对抗着。经过几百次的奋斗，黄油凝固了，较小的青蛙获得了生存的机会。 人们常说：患难出人才。也许奋斗中也会遇到挫折，但总是能化险为夷，迎来成功。 爱迪生在99次失败后，努力奋斗，总结经验，向着他伟大理想的方向前进，终于发明了电灯，为人类作出了巨大贡献。 中国的一批先进分子，在不断奋斗、探索中，找到了民族的求生之路，为新中国的明天开拓了纪元。…… 有时，奋斗是信念的必须。
奋斗中，马克思固守清贫，探索斗争，揭示真理； 奋斗中，文天祥直指南方，谈笑而死，凸显风骨； 奋斗中，比尔盖茨毅然休学，爱其所爱，创立微软。 有蓝天，鸟儿将会自由自在；有大海，鱼儿将会无忧无虑；有绿色，生命将会充满希望……有奋斗人生将会出奇绚丽。 人生，需要竞争支撑，也需要奋斗作伴。 就像感动中国2006年度获奖者洪战辉所说：“贫穷不是搏得人们同情的资本，奋斗才是最重要的。”虽然谁都无法说清“是苦难造就了天才，还是天才热爱苦难”，但我还是坚信：是奋斗使天才克服了苦难，困难最积极的作用，也仅仅是磨练了天才的意志，使他更具韧性。因此，一个人最重要的，不是天才，更不是苦难，而是奋斗。 天下没有免费的午餐。一个人并不能因为诸如贫穷、残疾等因素而向人摇尾乞怜，所谓“嗟来之食”，其实际意义也不过是一纸出卖灵魂的“卖身契”。
作为一个中国人，更应该明了并继承这种勇往直前、不畏不惧的奋斗精神。要奋斗，还需要坚强的意志。因此，就离不开苦难即逆境的作用。当然，也并非苦难才能使人意志坚强，事实证明，苦难是磨练意志的最好方法。爱迪生曾说过：“天才=1%的天分+99%的汗水。”由此可见，一个人要取得成功，主要是靠奋斗。我们不可能奢望谁会在我们饥饿时送来美味佳肴，那是无助，疑虑，恐怖，甚至憎恶。要想不被饿死，就得握紧拳头去奋斗，去拼搏那一份属于你的未来。 当一个人来到这个世界上时，他就应该明白奋斗对于人类是多么的重要。 有人说：鲁迅的人生是呐喊人生，胡适的人生是实用人生，林语堂的人生是幽默人生，梁实秋的人生是雅致人生，郁达夫的人生是充沛的人生……何不把我们的人生变成奋斗的人生？
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