[羽毛球初学者怎么在短期内提高技术]羽毛球技巧： 1、活握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）。 2、长挥短抖（击...+阅读
如何快速提高羽毛球技术
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。十
一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。十
二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。十
三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。十
四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。十
五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。十
六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。...
如何在一个月提高羽毛球水平
一月能有很大提高，但要有针对性练习。
有要针对性练习，我认为，不管出何种目标的训练，在羽毛球中都是离不开步法的。
步法第一，手法第二，
每次练习的内容不能没有步法训练。而且步法练习的量还不能太少。
然后是手法了，你的目标是要短期里战胜对手，我认为你练习里的内容主要就是针对你的强项练习。
像杀球和吊球这个都要练习的，不要因为你的反手打的不好就去刻意多练你的反手，这样练做用不大，最好的方法是练好你擅长的技术，你为你得分的手段肯定绝大部分都是用的你擅长的技术。你不可能靠反手得多少分数。我想你又会问那如果对方打你反手怎么办。 这个你只要从站位上注意一下，你把你擅长的技术练好了，别人能够打你反手的机会肯定也就相应减少了许多的。。
祝打球愉快！
如何提高羽毛球的球技
1 回球落点一定要控制好 可以在地上画圈练习 『务求』精准 争取回球路线多样 但要从练准度开始 每次回球前想好这个球我要往哪里打 这意识很难养成 要不断提醒自己 2 锻炼腿部力量 某鹤就是吃了这个苦头 腿部没力量跑动不起来 没法快速移动 要想羽球水平有突破这点必须注意 3 握拍方式正确 发力前手型是空心的 要有一个四指发力捏紧拍子的过程 这样才有足够爆发力 4 从24-25磅左右的磅数开始打起 磅数过低根本没法控制落点 力量是可以通过掌握正确发力方式与力量锻炼塑造的 不要说自己力量不够 5 韧带 一个痛苦的训练 在被对方调动时候常常要劈叉救网前球 韧带不好。。。。。嘿嘿~ 6 掌握反手击球方式 有两种选择：高远球与进网球 最好都能掌握 注意一定要看准球再挥拍 非专业选手容易在此时心急 千万不要因处于被动而着急 否则必输 发力方式与正手一样 就是手腕要后翻 多练 7 要保养好自己的拍子 不要往地上砸 否则性能会急剧下降 根据自己的技术特点选一只合适的拍子 然后一直用下去 形成手感 8 【不要】后场双脚跳起杀球 会造成严重伤害 何况其威力并没有你想象中那么大 专业队员的身体素质是我们没得比的 适当运用吊球 抓住机会扑网成功率更大 9 学习专业队员的接发球姿势 某鹤实践证明 这个姿势是最有效的 不要觉得难看 注意重心要往反手后场方向偏一点 拍是横过来的 拍头60度向上 你看到的应该是拍子的边 而不是面 10 在防守时要远近结合 一个球用力回过去 一个球放网前 马上就能攻守易势 注意：在别人杀球时放网需要大量练习 不会马上掌握 请耐心 这时一支高磅的拍子能帮你不少忙 11 用脚步丈量从场地中心到各边距离 数好步数 然后每次都按这步数走 比如你从场地中心到左边底角要四步 那你每次到那边就走四步 近一些的球就3步 依次推类 总之你要知道你每一步跨出去自己在场地的什么位置 这需要一个适应过程 一旦掌握威力无穷 你再也不会感觉场地太大了 每次回球后注意回位中心 12 运用假动作 这需要自己去掌握 每个人的动作都不一样 否则也不叫假动作了，对吧~ 某鹤就喜欢在放网时做出杀球的动作 13 知己知彼 了解对手 节约体力 改变节奏 时缓时急 远近结合 胆大心细 奇招突出 调动对手 韧劲十足 顽强防守 抓住机会 一击致命
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