[宝宝冬天睡觉爱出汗怎么回事]宝宝冬天睡觉爱出汗的原因一 感冒1、原因分析：感冒后，身体虚弱，上呼吸道感染会引起的睡觉出汗多，这是由于感冒病毒的作用以及感冒药的作用，引起的出汗多，体温升高降温也会有出汗...+阅读
首先要从汗液的排泻说起。汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。新陈代谢旺盛， 有些活泼好动的人，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚体内，体温升高，夜间入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。这是生理性出汗。只要白天适当减少运动量，特别是睡前不要做剧烈的活动，这样会逐步改善你夜间出汗的症状。 其次，你睡前是否服用高热量食品，如果那样的话，夜间更容易出汗。 第三，你是否面临较大的工作或者家庭压力？，如果那样的话，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
睡觉时出汗是怎么回事
根据你的情况，我认为与植物神经功能紊乱有关，属于生理性出汗。那么如何 区分生理性还是病理性的盗汗呢？ 首先要从汗液的排泻说起。汗液是由分布在皮肤的汗腺产生并排出的，受交感神经控制。出汗的多少与汗腺的发育情况和交感神经敏感性有关。新陈代谢旺盛， 有些活泼好动的人，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚体内，体温升高，夜间入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。这是生理性出汗。只要白天适当减少运动量，特别是睡前不要做剧烈的活动，这样会逐步改善你夜间出汗的症状。 其次，你睡前是否服用高热量食品，如果那样的话，夜间更容易出汗。 第三，你是否面临较大的工作或者家庭压力？，如果那样的话，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 专家提醒，对于盗汗严重的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 盗汗病人应怎样自我养护？ 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
（1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
（3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 总之，如果没什么实质性疾病，如结核、风湿热等，只要在饮食、睡眠、生活习惯、精神状态各方面共同调理，你的情况会得到很大的改善。
为什么睡觉会流汗有时候晚上睡觉会流汗
睡觉状态下出汗，称为“自汗”，是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。
这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
孩子十一岁了一睡觉就出汗是怎么回事天
小儿睡觉爱出汗是比较普遍的现象。睡觉多汗有两种情况，一种是入睡不久即满头大汗，叫上半夜出汗；另一种是下半夜也出汗，叫整夜多汗。总的来讲，前半夜出汗多见，整夜出汗少见。整夜出汗属生理性的可能性小，多为病态，尤以慢性感染为多见，如结核感染。应作全面检查，找找原因。有人认为这种出汗是虚弱表现，这也有一定道理。虚弱可以是有病的表现，也可能没有什么大病，而是体质虚弱而已。前一种原因应治存在的隐患，后一种原因应加强锻炼，注意增加营养。上半夜出汗有两种可能，一是病态，多见于2岁以前的婴幼儿，常见的是活动性佝偻病。除此以外，主要是生理性多汗，尤其是3岁以上的儿童，活动性佝偻病的可能性就很少了。正常孩子上半夜出汗多与小儿新陈代谢旺盛，皮肤组织含水量多，汗腺分泌增加有关。
多数孩子在睡前均吃东西，有些孩子睡前活动量大。在刚入睡后属浅睡眠阶段，体内的新陈代谢仍在照常进行，因而产热多。为了保持体内恒温，就得增加散热，通过发汗来完成。从中医观点讲，小儿睡觉出汗，加上手脚心发热，大便发干，可能有内热，多为滞热，由饮食所致，可以服用些消食化滞的中成药，如化食丸、至宝锭等。...
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