[大学学习计划范文拜托各位大神]大学学习计划 范文（1） 坚信：海大平鱼越，天高任鸟飞！经过高考，才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判...+阅读

下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类（如米、面、杂粮等）。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。

五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮 呵呵，，希望你是快乐健康de!...

以下为关联文档：

吃螃蟹正确的操作方法拜托各位大神专家说了：吃蟹学会“五看”“三除” 五看。一看蟹壳：壳背呈墨绿色的，一般都体厚坚实，呈黄色的，大多较瘦弱；二看肚脐：肚脐凸出来的，一般都膏32313133353236313431303231363533e58685e...

怎样可以治口渴拜托各位大神人们时常感到口渴，老是想喝水。但有时自己已经很注意大量补充水分，仍然不能摆脱口渴的状况。有关专家提醒市民，经常出现口渴的情况要注意，这很可能是肌体出现某种疾病的信号。...

吃红枣补什么拜托各位大神红枣的功效： 1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如...

o零是什么拜托各位大神0是极为重要的数字，0的发现被称为人类伟大的发现之一。0在我国古代叫做金元数字，意即极为珍贵的数字。0这个数据说是由印度人在约公元5世纪时发明，在1202年时，一个商人写了一本...

发小什么意思啊拜托各位大神在北京话里的意思是：从小一起长大的朋友。不分男女，经常用于口语，是比较有特色的北京发音。就是一起长大，大了还能在一起玩的朋友 。随着各地之间的交流加剧，已经逐步扩散于北方...

减肥的人早餐吃什么水果减肥的人早餐吃什么水果，吃什么水果可以减肥：1. 香蕉：有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合瘦的营养需求。 2. 苹果：钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还...

秋季吃什么食物有利于减肥秋季吃什么食物有利于减肥，快到秋天了减肥需要吃些什么：一年四季的气候不同，有减肥期望的朋友们可要有点小小心计，因为顺应气候转换改变你的食谱，可以让减肥事半功倍呢。下面我为...

为什么经常鼻塞拜托各位大神为什么经常鼻塞拜托各位大神，为什么我经常鼻塞：英文]nasal obstruction [解释] 鼻子不通气 鼻塞者肺气之不利 鼻者肺之窍。鼻塞有二症：鼻塞不闻香臭，或但遇寒月多塞，或略感风寒而...

胸腔穿刺要注意什么拜托各位大神胸腔穿刺要注意什么拜托各位大神：胸腔穿刺的注意事项 （1）凝血缺陷、出血性疾病和服用抗凝药物治疗者，应做相应处理后再行此术。 （2）胸穿部位的麻醉要充分，以防胸膜休克的发生。 （3）穿...