[儿童不宜过多的和碳酸饮料]前言：由于最近几年碳酸饮料的生产，也让越来越多的孩子喜欢上了市面上各种各样的碳酸饮料，据说碳酸饮料喝多了会影响人的健康，对于孩子来说也是如此吗，对孩子又会造成怎样的危害呢...+阅读

多数家长都知道孩子糖吃多了会对牙齿不好，但对碳酸饮料（可乐、雪碧等）却未加限制，有的孩子甚至把碳酸饮料当水喝。其实，碳酸饮料也含有糖、酸性物质等多种成分，长期过量饮用会加重口腔内酸性环境，导致牙齿结构部分失衡，出现牙齿缺损、牙齿敏感等症状，严重者可发生牙齿神经疼痛，进而出现“酸蚀症”。另外，口腔若长期处在酸性的环境下，则有利于细菌侵入与繁衍，容易导致龋齿的发生。同时，在酸性物质作用下牙齿表面会形成多孔结构，食物及饮料中的色素容易附着在上面，造成牙齿发黄变色。现在，最让人担心的是很多人都没有意识到碳酸饮料对牙齿的危害，没有人因为喝完一瓶饮料会马上漱口。因此，给儿童喝碳酸饮料时，.建议使用吸管，以减少饮料和牙齿接触的机会和时间。

其实，要想避免碳酸饮料对牙齿的损害，最有效的方法就是控制碳酸饮料饮用量，特别是12岁以前的孩子，牙齿抵御能力较弱.最好不要饮用。3岁前的低龄儿童长期饮用可乐类碳酸饮料，不仅对牙齿不利，还可能影响神经系统发育。喝完饮料后如不方便刷牙，应用茶水、清水让孩子漱口，以减轻酸性刺激。之后，还要坚持认真刷牙，做到每天3次，每次3分钟以上。同时注意刷牙力度适中，防止用力过大造成对牙齿进一步损伤。此外，除碳酸饮料外，果汁、话梅以及醋等偏酸性的食物，不要给孩子过多食用，若食用一定要马上漱口。

为什么幼儿要少暍各种饮料

汽水是由水、果汁及柠檬酸、色素、苏打、糖精及防腐剂配制而成的。汽水之因此能使人感到凉爽、解渴是因为汽水中的柠檬酸和苏打反应生成二氧化碳气，人饮用以后，就会打嗝，打嗝时带出身体里的热量，人就感到凉快、解渴。但小儿喝多了会有较多的二氧化碳气体聚积在胃肠道里，使他们感到不舒服。而且汽水中色素、糖精、防腐剂都是人工合成的化学制品，对孩子的身体不利。有些果汁虽然是由鲜水果制成的，但在加工和PC存过程中维生素c已经消耗得所剩无几了，营养价值远不如新鲜水果或自制水果汁高。而且这些果汁含较多的糖，会影响小儿的食欲。有些单位和个人，甚至个别饮料厂为牟取暴利，不按卫生要求配制饮料，更有甚者，有的在制造饮料时加非食用色素和甜味剂，严重危害人们的健康。

其实开水，无论是热的或凉的，就是一种最好的饮品。

让孩子少喝饮料有什么办法

过去我以为孩子爱喝饮料对健康并不会有什么大碍，看了你们的文章后，我很想帮他改掉这个坏习惯。请问，除了文中所说在水里加上柠檬片外，还有哪些方法能增加孩子喝水的乐趣，让孩子远离那些不健康的饮料？ 编辑解答： 祝女士提出的问题想必也是不少妈妈的困扰。孩子爱喝饮料吃冷饮，是因为饮料的外包装吸引人，口感又好。除了耐心和孩子交流，告诉孩子只喝饮料不喝水会对身体造成危害之外，家长自己首先要戒掉爱喝饮料的习惯，家中要少备冷饮，更不要在吃饭时把饮料摆上餐桌，因为饮料中往往还有大量的糖分，虽然口感好，但会抑制孩子的食欲，如果是冰镇饮料，还会刺激肠胃，影响正常消化。 家长可以自制一些口感较好的饮品，比如适合夏季饮用的酸梅汤、绿豆汤、豆浆、菊花茶等，把孩子对不健康饮料的注意力转移到这些家里自制的饮品上。

也可以尝试让孩子和家长一起动手制作，激发孩子的兴趣。 夏季的瓜果十分丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，把这些瓜果榨汁，再适当加入蜂蜜增加甜度，也能吸引孩子的兴趣。

以下为关联文档：

碳酸饮料的危害前言：夏季到了，饮料成了小孩子们的最爱，有的小朋友们常常喜欢喝一些碳酸饮料，并且将碳酸饮料当作水来喝，这种大量的饮用碳酸饮料对于小宝宝的健康危害是很大的，以下就让我们来看看...

孩子常喝碳酸饮料的危害前言：随着夏日的到来，冷饮似乎成了大部分孩子们的最爱，其中各式的颜色也更加吸引宝宝们的眼球，但是碳酸饮料对于宝宝们的身体健康非常的不利，以下就让我们来具体的了解下吧！ 什么...

这什么要少喝奶茶《劳动报》近日报道称，上海的一些街边小摊，商贩竟用劣质奶精（以麦芽粉为主）和香精制作珍珠奶茶。此新闻一出，众皆哗然，纷纷指责贪心商贩危害顾客健康。中国农业大学食品学院副教授...

碳酸饮料对牙齿有危害么您好，碳酸饮料对我们的身体有以下6大危害： 1.易越喝越渴 有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大...

喝碳酸饮料对牙齿有什么坏处前不久，国家质检总局对包括北京在内7个省市的碳酸饮料进行了抽查，合格率仅为62.8%，也就是说，4成碳酸饮料都不合格。那么，饮料中的成分是否对人身体有影响？常听人说喝带“汽儿”的...

小孩子益于喝碳酸饮料吗碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可...

什么是碳酸饮料碳酸饮料是甜的、美味的、酸化的、着色的、经过人工碳酸化的化学方法保藏的一种饮料。 它最早可以追溯到古希腊和古罗马时代的天然矿泉水。但是，在18世纪中叶，英国化学家约瑟...

碳酸饮料对孩子的危害有多大碳酸饮料对孩子的危害有多大，小孩喝碳酸饮料的危害有哪些：1.儿童常喝碳酸饮料更好斗 研究人员发现，儿童每天喝碳酸饮料越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为...

碳酸饮料可能会给孩子带来哪些危害碳酸饮料可能会给孩子带来哪些危害，小孩子喝碳酸饮料有那些伤害：这样说吧首先碳酸饮料不是他本身影响发育，而是他带来的效果。碳酸饮料带来的效果是1容易饱腹，胃里面胀气了就不...