[吃什么食物可以去火]就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首...+阅读
“护肝”应该怎么吃？ 在预防保健上，首先要注意饮食营养和食品卫生，摄取充足的糖、蛋白质、维生素等，以保证机体营养物质的供给充足；忌食生冷不洁食物，并要注意个人卫生，减少传染的机会。祖国医学的脏腑理论也认为，肝胆与人的情志有密切的关系，有“怒则伤肝”之说，所以保持乐观情绪，心胸开阔，也是预防肝病的一个重要方面。 护肝食物应该怎么挑？ 1.奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。 2.可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单双糖类，以增加肝糖原储备。 3.酵母含丰富B族维生素，应注意供应。 4.忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。 5.避免油炸及干硬食品。 6.少吃或不吃含纤维较多的食品以及产气多的食品，如芹菜、韭菜、黄豆芽、红薯、干豆类、汽水、萝卜等。
养护肝胆的食物有哪些
新鲜蔬菜和水果 春季新鲜的蔬菜、水果品种比较多，其富含多元维生素、无机盐和膳食纤维，可让肝炎患者得到及时有效的机体补充，是肝炎患者保肝护肝的饮食佳品。
菠菜：菠菜即为春季的应时蔬菜，具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，且对疏肝、调胃起到一定的辅助治疗效果。
紫菜：其富含碘、钙、B族维生素、褐藻胶、甘露醇、粗纤维等多种成分，有助降低胆固醇、软化血管等功效。
蘑菇：春季天然保健营养品蘑菇，可以起到清热生津、滋养肝脏的的作用。
西红柿：富含维生素C，提高机体的免疫力，可清热解毒，及时补充肝病患者本身易缺乏的维生素，可以很好的保护肝细胞并防止毒素对肝细胞的损害，对肝脏非常有利。
动物肝脏：可提供丰富的优质蛋白，对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义，且富含铁、叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品。
水：初春天气寒冷干燥，机体易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，可促进消化腺的分泌，利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
葡萄：含有大量的天然生物活性物质和纤维素，有保护肝脏、减轻腹水下肢浮肿、提高血浆白蛋白，降低转氨酶的效果，对肝脏具有很好的保护作用。
食醋：醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用，适量饮用对肝脏患者是很有益处的。
豆制品：含有丰富的蛋白质和钙、铁、磷等微量元素，对肝细胞的修复和再生有很重要的作用，从而能有效修复肝脏，增强人体免疫功能。
奶制品：牛奶中含有丰富的优质蛋白质和无机盐，营养价值高，且易消化吸收；对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有一定的意义。
保护肝胆的最佳食品是哪些
一、蔬菜水果食品：1.菠菜为佳蔬：菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。2.小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。3.青色卷心菜、芝麻等富含维生素E的食物，可提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，对肝炎患者很有益处。4.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，有补益气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿的功效，对强肝、保肝效果尤佳。
5.荔枝：荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。食用多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。
二、优质蛋白食品：1.大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。4.猪血、鸭血：补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。5.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。6.动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。...
以下为关联文档：
喝酒前吃什么食物可以防醉？喝酒前吃什么食物可以防醉1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到...
儿童护眼吃那些食物有作用儿童护眼食物： 1、胡萝卜：胡萝卜中含有的成分能起到保护眼睛的作用，胡萝卜素是眼睛必不可少的营养素，因此要多鼓励孩子吃些胡萝卜，增加维生素的摄入量，同时也要增加胡萝卜素的摄入...
什么食物有助于肝胆排毒1、荔枝 据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。不过，过多食用会流鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性...
肝胆肠排毒吃什么肝胆肠排毒吃什么？肝胆排毒吃什么食物？1.佰纳吉ACE樟芝酵素粉能够直接作用于我们的五脏六腑，强化脏器功能，维护五脏六腑代谢功能，帮助肝胆排毒，并且养护肝脏。佰纳吉ACE樟芝酵素粉...
帮助肝胆排毒的食物1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡...
帮助肝胆排毒的食物有哪些1、苹果 因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。 2、芦笋 芦笋性味甘寒，其所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。 3、葡...
哪些食物可帮助肝胆排毒荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。不过，过多食用会流鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔...
肝胆排毒可以吃什么胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化...
吃什么食物可以排吃什么食物可以排，哪些食物可以排毒：1、酸奶——可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄 2、海蛎——含锌量高，会阻止铅的摄入 3、水果——猕猴桃。枣。柑等所含的果胶物质。可使肠...
