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科目二考试如何缓解紧张情绪

05月14日 编辑 39baobao.com

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我曾经在几个朋友的考前带他们练车,印象中没记错的是4个,其中有一队夫妻。他们都顺利地考过了。我想,首先要明确,科目二虽然是最难的,但绝对是有经验、有方法,且加以训练可以顺利考过的,而且不需要多用功刻苦。其次,要说的,但却是更重要的就是,要有足够的信心,但信心不是大风吹来的,那怎么来呢?我的方法是

1. 想象自己能够熟练开车的样子,不断地想象,然后在行为上去贴近、做到想象的每一个步骤。再联系期间,不要一再的练习,要练习一会儿,停下来反思一会儿,反思的过程主要就是这个想象,这是如果害怕,就问自己一个问题:为什么那些在学历、知识或其他方面能力不如我的人都能开车,甚至是专业出租车,公交车司机,为什么我不能?

2. 要补习机械知识,主要是汽车发动机、传动系统与变速箱之间的离合和动力传输是怎么个原理,可以找驾校的老师去问,也可以找老司机给讲讲,这能帮助你建立控制和驾驭这辆车开进车库的信心和勇气。

3. 放松心态,实在不行,就多深呼吸几次,告诉自己,不就是驾驭一台机器嘛,它又没坏,我也学过了,练习了,考过不是顺理成章吗?那么就去做。

4. 还是要有一个平常心看待成败得失,告诉自己,考不过也无所谓,一次不行两次,两次不行三次,实在不行明年再来。或换个驾校再试。练习越多,考得越难,将来越开车越安全。就像郭靖练武功一样,虽然笨,但扎实。

我想有以上四点,应该就有了信心,其实只要有了信心,加上适当的练习,就没问题,因为本来就不那么难嘛。最后,分享我自己超过7年驾龄的开车经验:小心驶得万年船!

经验交流:科目二怎么练车更高效

一、技术方面的问题

科目二必须掌握好3个基本技能:离合器使用、根据参照物看点和打方向盘。

1、离合器的使用

离合器控制主要找两个点:第一点是平时慢速行走的点,第二个点就是上坡起步的时候的半联动点。

(1)第一个点:离合踩到底,踩着刹车,然后慢慢抬离合。感觉到发动机声音刚开始发生变化,就是变得稍微有点闷了,就是第一个点了。

(2)第二个点:就是半坡起步半联动点。有两种方法,第一种是抖动,就是方向盘和档位杆开始抖动。离合器踏板也会有一点抖。第二种是看转速表,捷达一般是滑落到600-700转的时候。第二种方法相对好掌握,但是两种方法都必须要掌握,否则考场车的转速表是坏的怎么办。

离合器使用注意事项:

(1)练车和考试都穿薄底鞋,更容易感受离合器踏板的细微差别。

(2)初学者脚跟一定要着地,作为控制的支点,脚跟不着地那是老司机的做法。

(3)每辆车的离合器轻重松紧不一样,上车把所有工作都准备好后,不要急着开始,先踩住刹车,测试半联动点的大概位置,抖动幅度和转速位置。

2、看点

看点基础:调整座椅、靠背和后视镜。

(1)调座椅:一手拉调节杆,一手扶方向盘前后挪移,双脚能将踏板踩到底都不会太勉强。

(2)调靠背:靠背角度的标准为手臂伸直后,手腕刚好能搭在方向盘最上方。

(3)调后视镜:车型不同方法不同,一般左后视镜要能看到左后轮及整个车身的1/4,右后视镜要看到整个车身的1/4及两道门把手

注意:科二考试很讲究点线位置,所以考试车的后视镜和座椅的角度、高低一定要尽量调整到与教练车一致,还有坐姿也要保持一致(各地车型不同,考试标准以实际情况为准)。

参照点:门把手、后视镜下沿,雨刷器等。参照点的选取不是固定的,根据身高调整看点的位置。每个人的身高不同,看点是不一样的,比如直角转弯是看车前盖盖线立即打方向盘这一条,个高的人还没盖线就要打方向,个子矮的要盖过了才能打。不要生搬硬套教练教的方法,要根据自己的身高灵活调整、多做尝试。

3、打方向盘

打方向盘的方法所有学员都会,不同的是熟练程度差异,我觉得这个没有太多的方法,需要多练,直至双手能够熟练打方向盘为止。

科目二中方向盘使用的两个重点:

倒库:看后视镜观察,如果车身不正最好的办法就是不断查看左右两边的后视镜,e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333365656464车身离控制线距离那边大,方向往哪打。即哪边宽往哪边打。过程中还要注意是微调,角度不要太大,一般半圈最合适,最后注意,车身正了就要回方向。

曲线行驶:曲线行驶如果不想压线,打方向盘的时机很重要,所以找到相关的点位很关键,在此过程注意微调方向,以适应弯道变化。不时扫看左右后视镜,观察车轮是否压线,希望学员注意的是曲线行驶速度要慢,即使点位过了,也能调整。

二、练车经验

1、练车间隔时间不要太长

有的人两次练车间隔了一个多月,练了等于白练。车感怎么来,就是通过多练积累的。隔了很长时间才练一次车,对于培养车感毫无用处,教练讲的方法也很容易忘记,效果不要太差!

2、有意识地模拟考试

练车熟练后,要5个项目一起练,按照考试的要求来做,模拟考试的紧张感。熟悉了这种紧张感后,考试就不怕紧张了。

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