[逗女生笑的冷笑话]感冒了，打点滴，医生给他扎上之后，他就一直看着那只打着点滴的手笑，一直笑一直笑，医生就纳闷，过去问他笑什么，他说我笑点滴······ 他死了，过了奈何桥喝了孟婆汤，碰到例行检查的，...+阅读

以下方法供你参考： 1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行 ，不要着急。运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免。

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女生贫血怎么调理看楼主你的描述，顿时感觉有种无语的感觉，你非常的不爱惜自己的身体，减肥要量力而行，循序渐进的进行减肥，而不是你这样啥都不吃，只吃些水果，这样即减不掉肥，又很伤害自己的身体，恢复以...

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女生快速减肥方法教大家几套减肥操，试着做做会有以外的惊喜 快速瘦手臂体操 瘦手臂运动1 对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却...