[怎么样才有自信]缺乏自信，通常是因为在个人的心灵上受到挫折或在情感上受到挫伤，也有因为自身的条件差，在心理上有自卑感而感到缺乏自信心，也有因为过去没有什么成绩或不如意，受到一些排挤或批评...+阅读
读书方法很多
（1）泛读 泛读就是广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。
（2）精读 要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以说，精读是最重要的一种读书方法.
（3）通读 即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。
（4）跳读 这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。
（5）速读 这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采取＂扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。
（6）略读 这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意；也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。
（7）再读 有价值的书刊杂志不能只读一遍，可以重复学习，“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书，就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。
（8）写读 古人云：“不动笔墨不读书”，俗语也有“好记性不如烂笔头”之说。读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。
（9）序例读 读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。读书之后，也可以再次读书序和凡例，以便加深理解，巩固提高。
（10）选读 就是读书时要有所选择。古往今来，人类的文化宝藏极为丰富。一个人的精力毕竟有限，如果不加选择，就不会收到好的效果。可以结合自己的情况，有针对性地选择书目，进行阅读，这样才能达到事半功倍的效果。 Katrina 2008-07-27 19:42 检举 提问者对回答者的感言： 你的知识真渊博，谢谢。 科学的学习方法 在学习过程中，掌握科学的学习方法，是提高学习成绩的重要条件。以下我分别从预习、上课、作业、复习、考试、课外学习、实验课等七个方面，谈一下学习方法的常规问题。应当说明的是，我这里所谈的是各科学习的一般规律，不涉及具体学科。有关不同学科的学习方法，后面教师们有专文论述。
一、预习。预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所以，预习就是自学。预习要做到下列四点：
1、通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。
2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。
3、在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。
4、做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。
二、上课。课堂教学是教学过程中最基本的环节，不言而喻，上课也应是同学们学好功课、掌握知识、发展能力的决定性一环。上课要做到：
1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。
2、要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。
3、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。
4、听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。
5、如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。
6、要努力当课堂的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表自己的看法，积极参加课堂讨论。
7、要特别注意老师讲课的开头和结尾。老师的“开场白”往往是概括上节内容，引出本节的新课题，并提出本节课的目的要求和要讲述的中心问题，起着承上起下的作用。老师的课后总结，往往是一节课的精要提炼和复习提示，是本节课的高度概括和总结。
8、要养成记笔记的好习惯。最好是一边听一边记，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有...
如何读懂一本书
1 通读法：培养思考框架书读的越多头脑越乱，脑袋里全是浆糊，今天听这个人说的有道理，明天听那个人说道有道理，到最后就是没自己的道理。所读思想都是别人的碎片。读书时，自己要在脑子里形成一套分析问题的框架。方法如：反复读几本相对结构化体系化关于某一领域和业务的入门经典书，反复读，读透了，就打下今天做事方法论的底子了。提高逻辑思维能力，系统学习如何阅读和思考。推荐《如何阅读一本书》《学会提问：批判性思维指南》2 树读法：主题阅读法选一个感兴趣的领域至少看10本同类书籍。然后仔细想想与那些专家看法是否一致，得出自己的思想框架.你以为每个专业读一本最好的书就了解全部？不可能。3 图读法： 我是如何啃硬书画个思维导图吧。
把思想变成PPT，简单易懂了。选书的时候，要么狠主流要么有深度。一次一定要把一本书写完，哪怕一次只写一章。秋叶老师是做PPT的大神，搜他博客看看。4框读法：读经管书1说明作者。2分享精彩片段3总结本书价值。5炼读法：如何读畅销书不动笔墨不看书。一本书写出来一定有他的逻辑。你看完这本书，知道提炼出它讲什么吗。把作者的意思变成自己的核心观点是非常难的。如《周鸿祎自述》一书中我用三句话总结：第一，互联网时代，要先做用户再做客户，这是互联网时代的商业模式。第二，没有一定规模效应的用户，是没有付费客户的，这是互联网时代的赚钱模式。第三，要吸引海量用户，杀器之一是免费服务。杀器之二是极致产品体验，这是互联网时代的推广模式。
所谓炼读，就是把一本书读薄。还能看出作者的逻辑思维才是成功。也许作者水平非常高，你练到最后也未必全部理解，但这种努力会大大提高思考能力。6 逆读法 ：我是如何读“传道书”的“传道书”就是作者貌似“大牛”，或者观点很有名但其实有失偏颇的书。这样的书很多观点我不同意，或者认为某种条件下是不成立的。就故意反着读。一条条反驳，说出理由。不过逆读的话最好还是学习一点批判性思维的方法，这样就容易看出哪些问题是有隐含的价值观冲突，哪些隐含不同假设，哪些有逻辑错误，哪些论据不可靠。没有这些积累，就变成为了抬杠而抬杠，就不是学习心态了。7抄读法：我是如何读“大牛书”的有些作者高你太多，就别去装内行写书评了。大牛书就可以抄人家的经典语句了。
每句话都超有用啊好经典。如《孩子，把你的手给我》里面“对孩子努力的行为进行赞扬，而非对结果进行评价，这样孩子才不总是向他人寻求认可，这样孩子更可能对于艰难的任务坚持不懈。”“只能夸奖孩子的努力和成就，不要夸奖他们的品格和人格，赞美的话语应该让孩子看到他的成绩和真实情况，而不是他品格的扭曲变形。”这样的语句是不是要抄起来，抄起来？8 仿读法：我是如何读“工具书”的一般用来读工具书。按照上面步骤方法读。9诵读法：我是如何读“文艺书”的我喜欢读诗，觉得诗歌要朗读出来才有味道。读完后偶尔写篇好评论，很开心。不过文艺书要写好读后感最好的方法是对比阅读，两边一对比，差距马上就出来了。附写诗评方法：1交代背景。
阅读背景。比如你是从哪里看到这首诗的。以此为开头并不显得突兀。2交代基本信息。诗人的名称和基本信息，传奇人生经历类。3表达感受。交代一下你读诗歌后什么感受，喜不喜欢这种风格，语句。4陈述支撑你观点的依据。（这个部分就是很主观的感受了）什么句子让你心中悸动，脑洞大开？被诗人想象力所震撼。5进行对比。（只对作品评价会略显单薄，也会让人觉得不是很专业。对比就让小白显得更专业些。）6友情分享。7模仿学习。你若是能模仿作者风格写首小诗，最好不过了。10 闲读法：我是如何读“快餐书”的：网络小说读一读，休闲娱乐美啊美。不想这么多了。
怎么读书有效果
我读书一般是用快速阅读法，快速阅读不是简单地阅读速度快，跟略读、跳读扫读等有着本质的区别。快速阅读是一种科学高效的阅读、学习方法。快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。 我练习快速阅读用的是《精英特全脑速读记忆软件》，软件练习是比较简单有效的。用软件练习，每天一个多小时，一个月左右的练习可以提高阅读速度5倍左右、理解记忆也能得到相应的提高。我很早就练习过快速阅读，现在能做到一目三行（常规书籍排版）。如果你的阅读效率低，有必要练习提高一下。 读一本书，重要的是读书的这个过程、读懂多少、有什么感悟等。读完一本书要学会做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，作为学生、一些优美词句也可以摘抄一下。
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