[产生高血压的原因高血压的中医治疗方法]首先是遗传性的高血压病，常见中老年人 。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。 情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激...+阅读
高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。而今年青人高血压也越来越多，在现代社会，年轻人高血压已经不是什么稀奇事了，许多年轻人由于没有养成良好的饮食习惯和生活习惯，加上来自各方面的压力，很容易引起高血压这样的疾病，年轻人患有高血压，应首先排除各种继发性高血压的可能性。继发性高血压，也称症状性高血压——是由某些明确疾病引起的高血压，它是某些疾病的临床表现之一，约占高血压的5~10%。
首要做的就是戒烟戒酒，现在烟酒似乎成了许多年轻人的必备品，如果有高血压，那么戒掉这两样东西尤为重要，尤其是烟，研究已证实，抽烟是造成心脏血管疾病、恶.性.高血压的主要危险因子，年轻的高血压患者应订定可行的戒烟计划，确实戒烟。
其次要做的就是调整饮食，在日常的生活中应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。饮食安排应少量多餐，避免过饱；多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜等。
平时可以配合着古方塔罗调理，含高血压患者所缺的钾钙等矿物质，可改善血管通透性和弹性，通过冲刷肾毒加速血液中的毒素过滤，从而达到降压、降脂、降血糖的降三高作用。
再次要做的就是养成从事规律有氧运动的习惯，这一点对于年轻人来说尤为重要，每周约三至五次，每次三十至四十五分钟。运动内容以快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯为主，应避免从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重、角力、划船。运动应采渐进方式进行，若有头晕、呼吸急促、胸闷情形应立即停止运动要及时找医生咨询。
除上述最基本的两点外，压力调适也相当的重要，心情舒畅能减少血压波动，淡泊名利、广交朋友、多做实事、善待自己，是很好的心理辅助高血压的治疗方法，遇压力时可以反复的深呼吸力求稳定，尽可能找一处较安静角落，闭目思考可行策略。若有长期无法处理的压力时，应尽快寻求协助，解除压力。
对于年青人高血压患者来说药物治疗不是首选。应根据致病原因防微杜渐，调整自己的生活方式，培养良好生活习惯，通过饮食和锻炼来加以控制。如果连续控制三个月血压仍不理想，也应采取物理疗法进行治疗，通过降低神经兴奋性、调节植物神经功能、促进血液循环、改善组织代谢来使血压状况得以改善。另外，还应注意勤测血压，对自己的血压状况有个清晰了解，这样才能更有效地控制血压。
导致儿童高血压的原因是什么
具体如下：
（1） 遗传因素：据最近统计资料表明，高血压患者中有家族史者高达 59%。在临床中也发现，有高血压、冠心病家族中的孩子，血压普遍高于无高血压家族史的孩子，说明高血压有明显的家庭聚集和遗传的特征。
（2） 饮食因素：膳食结构的地区特点与该地区人群血压密切相关。 如北方人钠盐摄人量显著高于南方人，北方人高血压患者也明显多于南方人。事实证明，多吃盐的儿童血压往往偏高，通过半年限制盐饮食后，其血压可逐渐下降。有人在调查中发现，60% ~70%的儿童高血压患者长时间摄食高盐、高糖、低钙、低镁、低维生素与纤维类食物。
（3） 肥胖原因：调查表明，人群体质指数的升降与该地区高血压患病率及人群血压平均值的升降基本一致，说明肥胖是高血压的诱因之一。临床上发现凡体重超过正常值20%的，尤其是体重增长超过身高增长速度的孩子，容易发生高血压。
（4） 精神因素：处于学习紧张状态下的儿童，容易引起内分泌功能失调，视力障碍，从而导致血压增高。 最常见的是升学考试前，由于复习紧张、睡眠不足、精神压力大，致使不少孩子的血压偏高。而中学生精神压力比小学生更大，所以有高血压症状患者的比例要大得多。
儿童高血压的常见原因有哪些
儿童高血压的常见原因如下：
一、儿童继发性高血压 儿童血压明显升高者多为继发性高血压，其中肾性高血压为继发性高血压最常见的原因，占儿童继发性高血压的80%左右。随着年龄的增长，原发性高血压的比例逐渐升高，进入青春期的儿童高血压多为原发性高血压，而且大多与肥胖有关。
二、肾实质性高血压 由肾脏的实质性疾病，比如儿童的急慢性肾小球肾炎、肥胖相关性肾病、多囊肾、先天性肾发育异常等导致的高血压。是儿童继发性高血压的第一大原因。除了高血压外，往往同时有蛋白尿、血尿、水肿、血肌酐升高等。
三、肾血管性高血压 由肾血管尤其是肾动脉疾病，比如先天性肾动脉狭窄、肾动脉炎等导致的高血压。 基本上没有蛋白尿、血尿和水肿，超声检查显示患侧肾脏可能缩小。
四、肾上腺疾病 肾上腺瘤或者肾上腺增生，常见于2种情况： ①原发性醛固酮增多症：肾上腺分泌醛固酮过多，导致水钠潴留，水钠潴留引起高血压。除了高血压外，往往伴有低血钾，血醛固酮明显升高，或者醛固酮/肾素比值>25。 ②嗜铬细胞瘤：肾上腺分泌过多的儿茶酚胺：肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺等，三者都能强烈的收缩血管而导致高血压。除了高血压外，常伴有心悸，心律失常，多汗，手足厥冷等，检查血和尿都能发现儿茶酚胺明显升高。
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