[胎儿太大会有什么影响]胎儿太大会给健康带来哪些危害呢? 巨大儿”的发生原因有很多，一般来说，主要与遗传因素有一定的联系，如父亲或母亲身材高大、体重过重或体格健壮的，生下巨婴的可能性较大，那“巨婴...+阅读
最主要的是精神压力.当然还包括其它的什么压力啊.呵呵 解压力于焦虑的始终方法，1说出压力，感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够进过qingcufaxie活听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗2 写出压力，当面对复杂却又无法逃避的 问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力3 呼出压力，感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静，4 跑出压力， 也可以在户外找个清净的地方，慢跑或者步行20分钟，是全身的肌肉松弛，紧张压力随之而解 5 打出压力，如果压力来自权威的力量而又无法发泄时，可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨，可以适当缓解内心压力6 泡出压力 热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力， 7 甩出压力，开始先轻轻甩动手臂，手腕，在逐渐加大摆动姿势，甩掉手臂肌肉的紧张，再用同样的方法甩动腿，躯干和颈部，是使全身的肌肉放松下来， 8 唱出压力，喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情 9 坐处压力 学禅打坐也是可行的方法之一啊， 10其他 包括尽情大喊大哭，
压力大对身体有害处吗？有哪些？怎么治疗
心理学的研究表明，工作压力大会对认知，情感，行为带来一系列的危害，是影响生理健康，心理健康的重要因素，也是影响工作效率，人际交往，生活质量的重要因素.如果工作压力过大有可能引起多种疾病.如： 1，高血压，一项新的研究显示，与工作有关的烦恼和其它心理压力都有可能会引起高血压，但对于男性而言，工作压力的影响尤其重要. 2，神经衰弱，失眠.压力大过于紧张会引起神经功能失调，引起失眠，神经衰弱等症. 3，糖尿病：工作压力大的人易患糖尿病首先是由于精神长期高度紧张，造成肾上腺素分泌过多，从而引起血糖，血压的持续增高. 其次，工作压力大的人，往往是工作狂，他们把吃饭，休息，健身的时间都贡献给了工作.如果错过了吃饭时间，就会在后面的加餐中摄入过多的热量，导致血糖，血脂，激素水平突然增高，饭后又缺乏运动，血糖可能到第二天都难以降到正常水平. 4，内分泌失调：女性可能会月经不调，闭经，不孕. 5，皮炎湿疹. 6，胃病. 所以建议你要注意劳逸结合，合理休息，运动，不要超负荷工作.毕竟身体是革命的本钱，您说是把？
压力大有什么危害
你是否感到压力无所不在？据美国国家职业安全与健康研究所的最新数据显示，美国每年因工作压力造成的损失就达3000亿美元。而压力不仅带来物质损失，据《华盛顿邮报》4月25日报道，医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康： 1. 神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。 2.骨骼肌系统。受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。 3.呼吸系统。压力让你的呼吸费劲，由于费劲，会让你的呼吸变快，引起精神恐慌。 4.心血管系统。虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激。
就像人处在拥挤的车流中，引起心率加快和心肌收缩的增强。但反复发作的急性应激可以引起冠状动脉的炎症，甚至可以导致心脏病的发作。 5.内分泌系统。压力来临，大脑从下丘脑发出信号，引起肾上腺皮质产生皮质醇。同时，肝脏会产生更多葡萄糖为身体提供额外的能量。压力消失后，你可能会觉得身体突然垮了下来，这是因为你消耗了过多的葡萄糖，身体中的血糖含量较低，就像一整天没有吃饭一样。 6.胃肠道系统。压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会产生恶心甚至疼痛。如果压力很大的话，你甚至会产生呕吐症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发生便秘。 7.生殖系统。男性受到压力后，会影响生殖系统的正常功能，时间长了，这种压力导致的慢性应激会损害睾酮和精子的质量，引起阳痿。
女性受到压力后，会引起月经失调或闭经，还会导致月经周期延长，甚至加剧疼痛。压力还会减低男女双方的性欲。
压力过大会导致哪些心理疾病
心理压力过大，使人的免疫力急剧下降，各种疾病就会剩虚而入，特别是以下六种疾病，更容易进入易感群体。
一、心理压力过大导致四成男子不能“雄起” 个案：陈洪是一家制药企业的厂长，42岁，正是身强力壮的好年华。不少人羡慕他年轻有为，但陈洪觉得自己过得很苦：每天工作都在10小时以上，各种应酬、产品滞销、欠款追要、技术骨干外流、职工年终奖金筹集、领导班子内部意见分歧等问题，长期盘绕在他的脑海里。自己平时就很少回家，最近偏偏又出现了ED（勃起功能障碍），妻子本来就怀疑自己有外遇，这下可好，家庭关系到了即将崩溃的边缘。 心理疏导和治疗：在ED患者中，只有7%是由于雄激素水平过低致病，而四成患者是由于心理压力过大造成，而且他们的职业主要是机关干部、公司老板和单位负责人等。因此，要治愈这类ED不能单靠药物，要指导他们自我减压，比如不要把所有压力都放在自己的肩上，充分发挥领导班子集体的智慧，大家各负其责。必要时给自己放个短假，携妻外出散散心，同时配合应用“伟哥”进行治疗。
二、心理压力使“强压”下血压再次飙升 个案：李军是一位公安战线上的科级干部，分管经济案件。近年这方面的犯罪越来越多，上级多是限期破案，而这些犯罪分子也是一些头面人物，各个方面关系网织得很牢，每一个案件都会遇到来自各个方面的压力和阻力。工作常常使他感到筋疲力尽。这不，才31岁就患上了高血压。他到药店买了一瓶复方降压片，服药后血压基本上可以控制，但是一到单位投入到紧张的工作中血压就上升，这使得他甚至无法继续工作，领导对其近一段工作进展很不满意，进一步增加了他的思想压力，血压越来越难以控制。 心理疏导和治疗：这是典型的压力致病患者，特殊的职业使他常常处于高压状态。说起高血压的诱因，人们往往第一反应就是饮食上不加以节制，多吃高胆固醇、高脂肪、高盐分食品。但是从近年观察发现，现代高血压患者的最大病因是在激烈的社会竞争中不断增加的劳累和压力。最新研究表明，高血压患者呈现年龄越来越低的趋势，中青年患者占34%，知识分子、白领、公务员、记者等人群成为高血压的“高危人群”。李军可以口服吲哒帕胺每天一片治疗，必要时加服卡托普利。但关键是要立即请一个短假，在家里好好睡上几天或外出旅游，放下工作，缓解一下心理压力。
三、心理压力过大引起月经不调 个案：在某制药集团搞营销的徐丽面临着销售业绩上的压力，现在的工作节奏与原来办公室里的四平八稳发生了180度的大转弯。这使得她无形中忽略了对自身健康的重视程度，减少了锻炼身体的机会。同事小王相处了一年多的男朋友分手了，理由是小王身材有点胖。这给本来就略显丰满的徐丽也带来了不小压力。为了使身材能苗条一些，她开始节食，肉食更是少沾。近来她一向规律的月经周期终于出现了紊乱，迟来的情形常常发生，来时还伴随着剧烈的疼痛。有同事告诉她：这样下去将来可能会导致不孕。几方面压力的联合作用，几乎把徐丽击倒，她快要撑不下去了。 心理疏导和治疗：像徐丽这种因为月经不调而烦恼的人不少。造成月经不调的原因很多，例如节食、极度偏食等。近年发现精神压力过大是月经不调不能忽略的原因。要治疗此类月经不调，必须消除精神障碍，也就是说要自我调适，给自己减压，尽量保持愉快，并且注意营养均衡，同时可适当服用调经中成药如乌鸡白凤丸等。经过一段的综合调治，紊乱的月经周期便会恢复正常。
四、心理压力诱发突发性耳聋 个案：老王所在的机械厂近来与外商合资，外方要精减一批工人，老王名在其中。自己下岗了，妻子所在的纱厂前几年就倒闭了，孩子还要上学，今后这日子怎么过？老王愁得几夜不能入睡。他不得不再找工作。多天的四处奔波，终因年龄过大或专业技术不对口而无果。老王急得嘴上起了泡，声音也哑了，眼睛也红了。更令人担忧的是前天早上起床后，老王突然觉得眩晕、恶心呕吐、耳鸣，一侧耳朵的确发生了耳聋。 心理疏导和治疗：突发性耳聋的确切发病原因尚不明了，一般认为与病毒感染、耳部血流障碍、内耳功能性改变有关。近年发现，精神高度紧张、情绪过于激动、工作压力过大、过于劳累也可导致突发性耳聋。对于老王这种突发性耳聋，可以给予血管扩张剂地巴唑，神经调节剂及神经营养药如ATP（三磷酸腺苷）、肌苷片、维生素B1等调治。但更重要的是要帮助他缓解思想压力。如以很多下岗工人再就业成功的例子，使其重新对新的生活充满希望，这样可以使治疗取得事半功倍的效果。
五、心理压力致患考试综合症 个案：小芳是一名高中学生，进入高二之后，大小考试接连不断，父母对她这个独生女又抱有很高的期望，这使得本来学习成绩一般的她心理压力越来越大。每次临近考试，她都会产生心理恐惧，晚上睡不着觉，刚一入睡就出现严重盗汗；白天精神恍惚，注意力分散，记忆力减退；有时腹部发胀，没有食欲，一向正常的月经最近也出现了紊乱。考试成绩一次不如一次，她甚至产生了退学的想法。父母带她去医院检查，医生说这是患了考试综合症。 心理疏导和治疗：考试...
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