[手脚冰凉是怎么回事可能是这几种病导致]手脚冰凉是怎么回事：肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。护理：人在饭后，手脚温度会稍微增加，所以，要多食用一些有足够热量的食...+阅读
富钾的食品 钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高，都会引起严重后果。 钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。 含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。
高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。（上海助医网） 什麽是钾？ 人体若缺乏电解质，许多生理机能都会停摆，人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏。 钾能帮助心脏维持规律的心跳，并协助血压的稳定。 钾的功用： 钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调， 以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。 其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。 钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡。 缺乏钾时对身体的影响： 长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。
流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份， 还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、 呕吐腹泻等「衰竭」的症状。 吸收来源： 肉类、牛奶、乳酪 新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含钾量最多。 钾建议摄取量： 钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。 长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。 夏季“抗汗”当补钾 健康报 夏季，城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水；而在农村，人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是它们的作用却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。
夏季人体缺钾原因有三，一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。 人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料还证明，中暑者均有血钾降低现象。 防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。
含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1。1%~2。3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 多食钾 少中风 据在联邦德国斯图加特举行的第24届内科学会公布的统计资料提示，在中风的病例中，60%是高血压引起的，30%是动脉硬化引起的，只有10%是因脑动脉瘤、脑血管畸形或出血性疾病等引起的，而高血压、动脉硬化的形成和发展都与病人的饮食有关。 美国医学家在南加州经12年对859名50-79岁的男女追踪观察表明，进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者。
追踪观察发现，如果每天的钾进食量增加10个毫克分子量，即可使发生中风所致死亡的危险性减少40%。因此，高血压和动脉硬化患者若能多吃些含钾量较高的食物，将有利于降低血压，减少中风所致死亡的可能性。 含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等；水果中以桔子含钾量最高。 大汗淋漓莫忘补钾（2001-07-20 09:57:24） 一般情况下，膳食的含钾量虽然不高，但刚好能满足人体的需要，无需特别补充。可在炎热的夏季，特别是今夏持续高温，大量出汗可导致体内缺钾，会使人感到倦怠无力、精力和体力下降，同时耐热能力降低。若钾严重缺乏时，常易导致体内酸碱平衡的失调、代谢紊乱、心律失常和全身肌肉无力懒动等。
因此，夏季在饮食中补充适量的钾很重要。 含钾食物分布很广，几乎所有的动...
四肢麻木不听使唤是什么病
若一个人感觉自己手足不适，常常麻木，那就要引起注意了，因为出现这种症状很可能是由某种疾病引起的。有的人开始感觉下肢趾端麻木，逐渐向足部和小腿部发展，并伴有疼痛和四肢发凉感。在足部或小腿部抬髙时加重，下垂时减轻。这是血栓闭塞性脉管炎的征兆。患有中风的人有些会留下后遗症，表现为四肢麻木，伴有口歪眼斜。患侧肢体活动障碍，还可有头晕、头痛、言语不利等症状。骨质增生引发的四肢麻木多发生在40岁以上，表现为病侧节段性感觉障碍，酸软无力。有糖尿病史的人也容易出现四肢酸痛、麻木、腰痛、疲乏无力、善饥多食、多尿、烦渴、多饮等症状。若身体的一侧有麻木感，头晕倦怠，全身乏力，又加上脉象沉弱无力，血压又偏低，可能是脑海血虚。
若伴有气血不足，那.可能是中医所说的，血不养筋，才会出现手足麻痹、头晕、全身乏力和倦怠等症状。除此之外，末梢神经炎和颈椎病也可能引起四肢麻木，还有就是服用药物不当也会出现这种症状。
以下为关联文档：
宝宝经常流口水会不会得什么病啊 前言:宝宝小时候都会流口水,那么宝宝为什么会流口水呢?宝宝在什么情况下流口水就需要去看医生了?这些都是许多妈妈们关心的问题,下面就让专家来和我们细统的分析下吧!宝宝...
经常锻炼病不来人是否生病，除了与外界环境中各种物理、化学、生物等致病因素及机体某些必需物质的缺乏有关外，更重要的是与人体各器官系统的功能、人体对外界环境的适应能力及抗病能力等内因...
手脚发热是什么原因手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。 1、疳积脾虚，手...
经常打嗝是什么病你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“打嗝”的问题。打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激...
孩子经常犯困什么病我看有点像“小舞蹈症”。 儿童医院神经内科看这个病，应该是专业的。 不知你住地何处，难以推荐最好的医院。如果你就诊的是省级儿童医院，应该是最好的。 介绍一文，供你了解此病：...
手脚出汗是什么病手脚多汗，医学上称做＂局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。＂局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B 1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本...
手脚发黄是什么原因手脚发黄是什么原因：？广东省肝病研究院首席专家赵国庆教授指出：手脚发黄不一定就是得了乙肝，手脚发黄可能与患者的饮食、身体器官发生病变有关，下面做详细说明： 1、日常饮食中如果...
手脚脱皮是什么原因手脚脱皮是什么原因，手脚经常脱皮是什么原因造成的啊：手脚脱皮的病因： 1、角化鳞屑型足癣表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、...
我脸色经常都是很苍白的是什么病啊我脸色经常都是很苍白的是什么病啊：如果有人特别提醒你，说你的脸色苍白时，他们当然也可能确实说对了！如果真的脸色苍白，最可能的原因是贫血——引发贫血的原因很多，从营养不良、出...
