[卫生间如何清理才会更舒适干净]大家都知道，卫生间是我们居家最需要重视的地方，它也是我们居家的最大污染来源。卫生间它与我们的日常生活息息相关，同时它的清洁状况还会影响着我们的身体健康。因此打造健康、...+阅读

很多舞者都希望芭蕾足尖鞋的某些部位可以柔软一些，这样穿起来会更舒适。因为刚买的新鞋相对来说都比较硬，穿之前来一次小小的改造不失为一个好主意。但你要清楚，以下说明的这些改造方法可能会大大缩短足尖鞋的使用寿命。 改造鞋头 1.揉捏鞋头：鞋头部位通常较硬，让鞋头变软的方法之一：用手掌揉捏。将鞋头置于两掌间，向内侧挤压。刚开始会比较硬，但揉捏一会儿后，鞋头就会变得柔软了。 2.沾湿鞋头：如果经过揉捏鞋头仍然很硬，可以尝试另一种方法：沾湿鞋头。用小喷壶将水或者酒精直接喷洒在鞋头上。（有些舞者偏爱酒精，因为酒精干得快，不伤绸缎。）如果没有小喷壶，直接将鞋头放在水龙头下或者水槽里也可以。鞋头弄湿后，悬挂阴干。 改造鞋骨 鞋骨是鞋内的底板，给脚弓提供支撑力的部位。

鞋骨的硬度也分软、中、硬三种。初学者可选择鞋骨较硬的足尖鞋用手掰弯：在离足尖3/4的位置轻轻地掰。尤其小心别用力太猛掰断鞋底，这样鞋子就报废了。轻轻地向前向后反复掰，鞋骨会慢慢地变软。 2.沾湿鞋骨：也可以用水或酒精沾湿的方法让鞋骨变软。沾湿后的鞋骨掰起来更容易。鞋底朝上翻过来，用喷壶喷湿鞋底。鞋子湿了以后更易折曲。有的舞者每次穿足尖鞋前都习惯将鞋打湿。 改造平台 平台在鞋头最前端，舞者依靠这个平面站立在脚尖上。用剪刀刮划平台，可以形成一个凹凸粗糙的表面，增强摩擦力，避免跳舞时滑倒。尤其跳跃和旋转时会让舞者拥有更好的抓地力。用剪刀锋利的一端刮划平台，在一个位置刮划几次，再到另一个位置交叉刮划。 改造鞋底 松香是一种粘稠的物质，舞者常将松香涂抹在鞋底以增加摩擦力。

用剪刀刮划鞋底，形成一个凹凸粗糙的表面，也可以起到同样的效果。凹凸不平的鞋底还可以让舞者拥有更好地抓地力。用剪刀锋利的一端在鞋底刮划出浅浅的印记，在一个位置刮划几次，再到另一个位置交叉刮划。 上脚穿 或许改造芭蕾足尖鞋最好的方法就是直接穿上它。很多芭蕾舞老师会让学生穿上足尖鞋，用前脚掌绕着舞房走一圈。扶把练习可以利用自然弯曲的足弓让足尖鞋更贴合双脚的需求。一轮扶把练习过后，你就可以明显地察觉到足尖鞋的变化了。...

以下为关联文档：

怎样才能让鱼缸的水看起来更清澈方法一、使用砂石过滤。如果只用布棉过滤，效果是有限的，只能过滤掉水里的杂质和鱼粪。用砂石过滤，水会清很多，我们看到一些河的水特别清，就是砂石在起作用。砂石过滤的制作原理：我...

家居怎么布置会更舒适布置家居细节一：保证舒适感大家都知道，我们人都有视觉、嗅觉、听觉，味觉、触觉这五大感官，所以像身体可以接触到的柔软，眼睛可以看到的五颜六色，耳朵能听到的柔声细语，鼻子能闻到的...

如何让宝宝过个舒适的夏季穿衣方面：炎炎夏日将至，伴随着气温的逐日爬升，小宝宝身上的衣服也逐件减少。为了让家中的小宝宝过个凉爽舒适的夏季，一些妈妈们认为让宝宝穿得越少就越好，而爷爷奶奶们则是怕小宝...

怎样让眼睛看起来更大更有神想要眼睛看起来更大，必须从三方面入手：眉毛，眼线， 睫毛 好的眉型能使眼睛神采奕奕 而眼线和长长的睫毛能从纵里拉长眼睛 1 画眉毛的第一步是要找出眉峰。一般来说从眉尾1/3处应...

如何让孩子有舒适的进餐环境如何让孩子有舒适的进餐环境，可以采取以下几点：1。 认识到脂肪只是饮食中的一部分父母不要让孩子的注意力只集中在脂肪上。父母应该将更多的心思花在怎样在饮食中增加不同的品...

如何让学生动起来数学课堂活起来总结让课堂充满生机，让学生主动、积极地参与课堂，是新课程理念的要求，也是我一直以来探寻的目标，如何才能让学生在生物课堂中全身心地动起来，感受学习生物的乐趣，以下是我在教学中采取...

如何让学生动起来数学课堂活起来研究计划一、真诚面对学生，让学生成为学习主人。教师要从一个教人者转化为学习者，真诚的学会倾听，和学生共同探究，共同发展。同时教师又是一名成功的赏识者，要关注每一个学生每一件“小事...

怎样让儿童生日派对更有趣味起来怎样让儿童生日派对更有趣味起来，给8岁孩子办的生日派对如果能成功关键要注意哪些：快乐一：自己设计，手工制作邀请卡。 在您确定要举办派对时，就要着手准备一张邀请卡了，商场里现成...

如何让课堂活起来如何让学生动起来如何让课堂活起来如何让学生动起来，如何让小学数学课堂鲜活起来：一堂好的英语课，就像一支动人的曲子，能够充分吸引学生的注意力，调动学生的学习兴趣。因此，在组织教学时，要让学生动...