[吃什么东西能起到保胎的作用]女性在怀孕后，应注意营养的摄入，合理的饮食，那么准妈妈保胎吃什么好呢？北京奥北中医院妇科专家指出，女性怀孕保胎最好是以清淡、易消化吸收的食物为主，最好是少吃多餐，建议是多吃些...+阅读
您好！此问很有价值，足见您在思考中医。
要解释这个问题，需要从源头阐述：
《素问·金匮真言论篇第四》云：“东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝。其病发惊骇，其味酸……”，故人皆知，肝在五行属木，其味酸。
《素问·阴阳应象大论篇第五》云：气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，可见，阳味药有升散之功。本篇有云：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。”是故，张仲景在《金匮要略》中说：“夫肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘味之药调之”。
《灵枢·六元正纪大论篇第七十一》云：“帝曰：善。郁之甚者，治之奈何？岐伯曰：木郁达之，火郁发之……然调其气”。肝郁需用条达之法，正应《尚书·洪范》“木曰曲直”之说。对于木郁者，需要用升散之品，如柴胡、薄荷之类。
同时，肝体阴用阳，阴者需酸甘化阴，故酸以补肝之本体；其郁则为阳升不足，故出现木郁之时，当以疏散升阳为主。在病证方面，四逆散证，即为治疗阳郁之典范。
因此，您对于酸与肝的理解，当进一步深入，酸之生肝，与酸之收涩，本不矛盾。在肝之体用方面，体现得最为突出。
有问题，可进一步讨论。
酸味的食物有什么特点
我们都知道女人多吃点酸味食物对身体是有一定好处的，可以补充身体所需的营养物质，加速肠胃蠕动，促进消化，还可以起到美容养颜的效果。其实在我们的日常生活中有很多不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。有些人喜欢吃酸的，有些人不喜欢吃酸的。但是我们都不知道酸味的食物对人到底有什么好处，又有什么营养价值。今天，小编要为大家说明一下酸味食物对身体健康到底都有哪些好处，一起来看看吧。
步骤/方法：
1 我们天天都会和空气接触，所以必须要保持肺部湿润，肺部干燥就很容易引起慢性咳嗽，而慢性咳嗽一般都是用一些酸性药材进行治疗的，所以在咳嗽的时候吃一些酸的食物可以得到很好的效果。在气候干燥的秋冬也可以服用一些酸性的食物，治疗作用会更明显。
2 酸味对心脏和肌肉也有一定的好处，酸味食物能起到收缩肌肉的效果，如果有尿频或者是腹泻的老年人可以吃一些酸味食物来调理身体，但是因为酸味具有强化肌肉的作用，所以经常抽筋的人不可以多吃酸味食物。
3 酸味食物还有助于强化肝功能，酸味进入肝之后在一定程度上能强化肝功能。而肝虚一般表现为身体乏力、脸色苍白和肌肉松弛等症状，这个时候要适量的吃一些酸味食物，可能会让肝虚的情况有所好转。
注意事项
虽然酸味食物有不少好处，但是值得注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以要少吃。
吃酸对身体有什么好处
●醋能开胃
夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一，如用醋及橄榄油制成热量较千岛酱低的油醋沙拉酱，用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。
营养师建议，让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况。
●醋能刺激胃酸分泌、帮助消化
适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助，不过，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化。况且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必会增加胃酸分泌量。
●醋能预防高血压
“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。
另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。
中医也有以醋腌渍花生，作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上。
●醋能帮助摄取钙质
烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质。
看了以上各种说法，不难发现其实很多流行一时的喝醋保健法，大都是个人见解、感受，而科学证据不足，既然如此，我们还需要每天吃醋、喝醋吗？
综合专家看法，适量“吃醋”对健康没有坏处。不过，醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方，以为它能治病。天天喝醋与否，纯粹是个人饮食、养生偏好，没有喝醋习惯的人偶尔调一杯醋饮料，换一换口味，当做增添生活乐趣。
倒是要提醒注意吃醋的时机和分量，吃得不恰当，反而伤身。
●空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
●每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利
夏天吃酸的有什么好处？
你好，我很乐意回答您的问题
大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。 如果你实在对大蒜没感情，不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住，如果吃过大蒜之后喝杯牛奶或嚼些茶叶，恼人的蒜味便没了。 大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。 据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据最新研究发现，大蒜能抑制放射性物质对人体的危害，减轻由此带来的不良后果。 尽管吃大蒜对身体颇有裨益，但生吃过多也不利于健康。《本草从新》记载：'大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血。虚弱有热的人切勿沾唇'。过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。 因此，生食大蒜必须注意以下几点：1.不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶；2.应隔日少食，每次以2至3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食；3.心脏病和习惯性便秘者应注意少食，不可与蜂蜜同食。 此外，生食大蒜后，口里会有特殊的臭味。消除口中的蒜臭简单有效的办法是嚼茶叶，然后再用浓茶水漱口。 ，食醋对治病养生有以下方面的作用：
1、消除疲劳；
2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定；
3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收；
4、抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
5、具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
6、增强肝脏机能，促进新陈代谢；
7、扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生；
8、增强肾脏功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量；
9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖；
10、食醋中还含有抗癌物质。 希望采纳，非常感谢
以下为关联文档：
为什么说运动对孩子智能发展起到促进作用而体育活动使身体活动和思维活动密切配合，为幼儿发展智力、积极解决各种问题的能力提供了良好的机会。在体育活动中，幼儿通过自己的创造和想象力发展 活动，并独立快速和机智灵...
维生素c对身体起到什么作用维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。 维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命...
网络对我们来说究竟有什么好处呢网络是信息传输、接收、共享的虚拟平台，通过它把各个点、面、体的信息联系到一起，从而实现这些资源的共享。它是人们信息交流、使用的一个工具。作为工具，它一定会越来越好用，功...
班级文化对学生来说有哪些教育作用1.班级墙壁的设计：班级墙壁有着很大的空间。根据学生的生理和心理发展的特点，我建立了名言树：“每天都对自己说一句：我真的很不错”。每天学生上课之前都对自己大声的说出这句话...
对学生的提问中哪些问题可以起到最有效作用课堂提问是课堂教学的一个很重要的环节，是师生交互的一种方式，在学生回答问题中老师能把握学生的学习情况，从回答中得到及时的反馈从而调整自己的教学计划。问题提的好不仅可以...
知识图谱技术能对企业或科研院所能起到什么作用仅供参考 知识图种知识（既包括显性、编码知识包括隐性知识）导航系统并显示同知识存储间重要态联系知识管理系统输模块输内容包括知识源整合知识内容知识流知识汇聚作用协助组...
在夏天吃哪些食物可以起到补肾的作用1荔枝 夏天荔枝成熟，食用荔枝对于身体保健有一定的帮助，你知道吗？在夏天食用荔枝对于补肾也有一定的功效。 在中医看来，荔枝味甘、性温，有补益气血、生津和胃的作用，还能够达到补...
人物形象的重要性对一本书来说人物形象起什么作用我用最简单的理解方式说吧！人物形象的意义一般从总体分成两个方面—— 1、在当时社会以及历史条件下，这样的作品人物形象有什么样的深刻影响.联系历史背景，从社会学角度阐述小...
羊水对宝宝起到什么作用羊水对宝宝起到什么作用：从某种意义上说人类是另一种类型的“两栖动物”，胎儿时期住在水中，出生后生活在陆地上。而孕育胎儿的神奇之水便是“羊水”。羊水对宝宝的生存有什么作...
