[如何让宝宝快速入睡]为了哄宝宝睡觉，有些父母使尽法宝，老人则喜欢把宝宝抱在怀里摇晃入睡。这样的做法让宝宝习惯了，以后就更难入睡了。如何能让宝宝快速入睡呢?这样做其实并不好，这样会使得宝宝产...+阅读

每一个宝宝都是个性宝宝，有的宝宝天生就有好睡眠，有的宝宝生下来是个夜啼郎，但是大部分小婴儿都是经历了“睡的多醒得多”、“闹觉”、“抱着才能好好睡”、“吃奶才能睡”等如此的过程。

每个妈咪都希望自己的宝宝能够睡的多一点、睡的踏实安稳些。小宝宝都是在睡眠中长身体的。

先交代一下，我家嵩嵩的睡眠：

月子里，每天晚上两个小时吃一次，是个大胃王，醒来还要玩，那时候嵩妈的感受：两个字“辛苦”！

两个月，白天总要抱着才能睡多些，放在床上才睡个十分钟就醒了。还是两个字“辛苦”！

四个月，已经睡的很好很有规律了，但是晚上有时闹觉，总是哭个几分钟才能入睡。两个字“头大”！

六个月后，上午半小时至一小时，下午两小时，晚上八九点睡早上六七点起床，一般加起来十三个小时的睡眠时间。而且入睡很容易，抱着一会儿就睡着了。现在嵩妈的感受：两个字“幸福”！

所以嵩妈将自己如何让嵩嵩变成乖宝宝的习惯写下，希望给你们一些帮助。

1.睡眠的环境：在认为宝宝应该入睡的时候，关掉大灯，开一盏昏黄的小灯，会令宝宝有睡意，最好是可调式的，如此，时间久了，宝宝会有条件反射的，这个时候，不要多逗宝宝玩，要让他安静些，可以给他看看书讲讲故事，宝宝睡前太兴奋容易入睡困难，让他慢慢懂得此时大家都要休息不能再玩了。

2.入睡的前奏：抱宝宝入睡呢也要一些讲究的，用左手抱着宝宝吧，让他的耳朵贴着妈咪的心脏附近，这有节奏的声音宝宝可是听了有九个月哦，会觉得温暖而安全，妈咪可以用轻柔的声音讲一些诗歌小故事，哼一些缓慢柔和的歌曲，让宝宝愉快的进入梦乡。有的宝宝在妈咪的怀里能睡的很好，但是放在床上却不肯了，怎么办呢？可以尝试先搂着宝宝一起睡下，过几分钟待宝宝睡熟些再把手抽掉，然后陪他睡一会儿，慢慢宝宝会习惯自己睡在床上了。

3.睡觉的姿势：每个宝宝都会经历各种睡姿，一开始的仰卧，学会翻身后的侧卧俯卧，一度为了防止宝宝睡偏头，我也常常帮他纠正睡姿，现在我家嵩嵩喜欢趴着睡，我就顺其自然啦，只要他睡的舒服就好。如果宝宝的头型不太好，那么一定要注意调整宝宝的睡姿哦。

如果你的宝宝还没有建立起良好的睡眠习惯，检查也并不缺钙，那么也许我们作为妈咪的应该帮助他养成一个好的睡眠习惯哦。

这个找来的，满意吗..

怎样才能让孩子很快入睡

不肯关灯睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他产生的幻觉。开着灯，他能看到自己心爱的玩具，看到熟悉的室内摆设，这一切都会让孩子有安全感。

非要上大床尝过和父母同睡的甜头，孩子是不愿意再孤零零地独自睡小床。如果他感到害怕，或做了噩梦，也会上床去寻求安慰。

你可以这样做：平时不要让孩子看恐怖、暴力的电视镜头。在孩子被噩梦惊醒时，要温柔地安慰他，并保证爸爸妈妈都在身边，他会很安全。而且，不要把让孩子自己睡觉作为一种奖惩手段，表现好就可以睡大床等等。这样的手段会令孩子更排斥小床。

含着奶嘴睡夜里孩子的哭闹让人心烦意乱，而且还会打扰邻居，于是，安抚奶嘴就塞进了孩子嘴里。吸吮能给孩子带来安慰，慢慢地，孩子习惯了依赖它入睡。

你可以这样做：可以先从白天的小睡开始，而且要在孩子身体健康的时候进行。睡觉前，不要让孩子太兴奋或太疲劳，以免造成孩子入睡困难。没有奶嘴时，孩子会哭着反抗，你可以用温柔的语言安慰他，或者抱着他哄一哄，让他体会到妈妈的爱，有充分的安全感，孩子慢慢就会告别奶嘴了。

他是夜猫子有好看的动画片，想和迟归的爸爸妈妈多玩一会儿，白天睡得太多，都是让孩子变成夜猫子的原因。

你可以这样做：把睡眠时间一点点提前，让他慢慢适应。睡前不要和宝宝疯玩，把他抱在怀里讲个故事，也是很好的亲子时光。午睡不能太晚，时间也不要太长。

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