[沉书包让孩子患上颈部劳损]“劳损”这个原本经常在中老年患者身上出现的字眼儿，如今悄然出现在几岁的孩子身上。有关专家表示，繁重的学习压力已成为导致儿童颈项肌劳损的重要原因之一。正在读小学的兰...+阅读

我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的，一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的修理工，以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。此外，一些需要弯腰的劳动者，如果他们平时不注意体位及加强腰背肌锻炼，均可引起腰部的积累性损伤，形成腰肌劳损。 当然，其它一些因素也可促成劳损，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受损。这些病人往往首先是腰部肌力失调，引起腰痛以及腰部肌肉保护性痉挛，从而发生了一系列的病理改变。

例如，肌肉力弱，不能维持正常腰部功能位；深部韧带受到牵拉；肌肉中神经末稍和血管受到挤压，血运不足；代谢物质积聚与炎症物质产生；甚至肌肉的萎缩与挛缩、粘连，以及组织的纤维化。若未采取有效措施，将会使旧伤新伤混杂在一起，使症状更为复杂，治疗更为困难。

腰肌劳损怎么办？该怎样治疗腰肌劳损呢

腰肌劳损，或许是我们日常生活中经常会出现的一个疾病的名词，但实际上，有多少人知道腰肌劳损到底是什么呢？而患了腰肌劳损又该怎么治疗呢？首先，我们来剖析一下，什么是腰肌劳损吧。 腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。 主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。 腰肌劳损怎么治疗？腰肌劳损怎么治疗才好？听过房间很多关于腰肌劳损该怎么治疗的方案，因为如果腰肌劳损不及时治疗的话，。 严重者是会影响日常工作和生活的。下面，就说明一个运动疗法吧。 或许能起到点效用： 腰肌劳损的运动疗法如下：

1、腰肌锻炼保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ，首先双脚、双肘和头部五点 ，支撑于床上 ，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ，维持感到疲劳时 ，再恢复平静的仰卧位休息。 按此法反复进行 10分钟左右 ，每天早晚各锻炼一次。

2、俯卧保健法 ：患者采取俯卧位 ，将双上肢反放在背后 ，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ，使身体呈反弓型 ，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ，每天早晚各一次。 如果长期坚持锻炼 ，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

3、腰背部叩击按摩保健法 ：患者采用端坐位 ，先用左手握空拳 ，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ，再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。 自己感到按摩区有灼热感 ，则效果更好 ，运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ，能解除腰肌的痉挛和疲劳 ，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

4、热敷或理疗 ：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ，也可用麸皮 1。 5公斤 ，在铁锅内炒糊后 ，再加食醋 0。 25公斤速搅拌均匀后 ，装入自制布袋内 ，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购立正电脑中频治疗仪进行理疗。此法能促进腰部血液循环 ，还能祛风湿、活血通络 ，对治疗腰肌劳损患者效果良好。 运动疗法毕竟只是辅助的疗法，而且见效比较的慢。 所以我推荐，就是运动疗法加上贴剂类产品立正藏药贴一起运用，这样效果会更加。立正藏药贴独有的青藏雪域高原生物活性因子有效激活坏死的纤维环细胞组织，促进血液循环，加快新陈代谢，形成坚固的保护层。 。

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