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阳光弱、暴晒时间短的时候：
（1）清洁皮肤；
（2）一定要用化妆水；
（3）如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
（4）擦SPF15的防晒霜。 阳光猛，暴晒时间长的时候：
（1）至
（3）步骤同上；
（4）用SPF15以上的防晒品；
（5）每两个小时补擦防晒两用粉饼。
(6)出门前20-30分钟前涂抹（这样才能保证被吸收，不然等于没用） 晒伤后的正确处理方法 迅速镇定肌肤很重要 在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。
防晒霜的具体用法
防晒霜是用在乳液或霜之后的，具体的顺序是洗面奶——水——眼霜——乳液（或霜，一般夏天用乳液）——防晒霜——彩妆。 有的日霜有防晒功能的，在冬天的时候就可以不用再抹防晒霜了。不过这也要看日霜的SPF值，如果值很低还是抹比较保险。 擦防晒霜的正确手法是由上往下抹，盖在皮肤上，就像给皮肤加一层保护层一样。而不是像抹乳液和水那样抹。如果觉得油腻，还可以用轻拍的方式将它拍开（我夏天喜欢用这种方法）。 如果你的防晒霜有修饰作用或者是物理防晒，就需要卸妆，最好用专门的卸妆产品。如果是普通防晒也可以只用洗面奶（有的无泡洗面奶有卸妆功能的，如果你用无泡洗面奶就选那种吧，卸防晒足够了）。 我自己晚上是用两遍洗面奶的，先用无泡的，再用泡沫的。
无泡的那个就相当于卸妆了，因为我不化妆，只卸防晒也够了。 还有防晒是一年四季都要做的功课，并不只有夏天才需要防晒。夏天如果你长时间在室外，最好三小时补一次。补的时候先用面纸吸掉脸上的油光，用喷雾喷点水，再用拍的方式补擦。 如果在外面没有做好防晒，回家之后要立刻洗面，做晒后修复，有很多修复的面膜，也可以自己用化妆水自制面膜，可以在冰箱里冷藏一下再敷，效果会更好。
防晒霜怎么用才正确
防晒霜的正确使用方法：
1、使用防晒霜之前宜先彻底清洁皮肤，然后涂抹上化妆水。如果是皮肤较干的话，应该再涂抹上乳液之后再涂抹防晒霜。如果是需要涂抹隔离霜的话，应该在涂抹乳液、面霜之后涂抹隔离霜再涂防晒霜。最后可以化日常彩妆。
2、涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的皮肤也应该涂抹上防晒霜。
3、紫外线是一年四季都存在的，防晒霜也应该是一年四季使用。另外阴雨天也有紫外线，不注意防晒很容易晒黑。
4、防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。
5、防晒霜应该是在外出前20分钟左右涂抹均匀，按照防晒霜自身的防晒指数来看，防晒霜并不能持续一整天防晒，特别是在出汗或者是紫外线较强的时候，应该注意差不多2~3小时就应该重新涂抹防晒霜。
6、使用完防晒霜之后也是需要卸妆的。防晒霜中同样含有大量的化学成分，不卸妆很容易导致毛孔的堵塞而引起肌肤粗糙、长痘痘等问题。 卸妆应该用专业的卸妆产品。
使用防晒霜时需注意的事项：
防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
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