[宝宝晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办]宝宝晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办，造成宝宝睡觉不安有很多原因，各种原因各不相同，只有找准了原因才能对症下药，那么，宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因有哪些呢？宝宝晚上睡觉翻来覆去...+阅读

胎动，也有很多的孕妈咪会有一些担心，虽然说宝宝是在自己的肚子里面应该是很安全的。但是，胎动的多或少总是会令孕妈咪担心胎宝宝是不是舒服了。其实，孕妈咪们都不用担心，一般胎动的多或是少，这都是宝宝的性格不同，好安静的的基本就不喜欢怎么动，性格活泼点的，那胎动就会活跃了一些的。 胎儿胎动的有没有规律一般情况下，胎儿在一天中有两个胎动高峰期，一次是清晨7-9点，陪着妈妈睡了一觉的宝宝开始了小运动，二次就是晚上10-1点周围比较安静的时候。其他时间，胎动会比较少，胎动规律大致是每小时不少于5-7次，每12小时胎动大约在40次左右，所以准妈妈们也要合理的饮食和休息。胎儿长到了一定程度时，会出现不规则的动，此时妈妈会明显感觉到胎儿的存在，是一件幸福的事情，但是白天动还好，如果晚上动的话，会严重影响睡眠，这就是妈妈比较痛苦的地方了。

学会合理搭配睡眠时间，对身体健康有很大的帮助。

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