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1.宝宝最好在一岁之后再喝酸奶。因为过早服用，由于酸奶酸度过大，会影响宝宝的肠胃环境，可能引起消化问题。
2.遵循从少到多的原则。开始一次喂几勺，慢慢加量，3岁以内每天不宜超过150毫升。
3.每天喂一次即可。应该饭后或吃奶后半小时至2小时之间喝，尽量避免空腹喝酸奶。
4.酸奶从冰箱拿出来在室温下放置半小时至1小时再喝，避免直接拿出来喝。避免放在微波炉内加热，因为这样做微波会杀死其中的乳酸菌。
5.尽量用吸管喝，如果喂食，吃完酸奶后要给宝宝喝水漱口，以免形成龋齿。
6.要喝那种黏稠的酸奶，而不是稀稀的酸奶饮料。酸奶饮料并不含有足够的营养成份。
7.尽量买大品牌的小杯连装的那种酸奶，并且注意要买不加糖的酸奶。因为有的酸奶为了提高甜度，会加入甜味剂或者糖，这不但会增加宝宝的糖分摄入量，并且容量形成喜欢甜食的偏食习惯。
宝宝什么时候能喝酸奶
心小贴士：给宝宝喝酸奶的七项注意 酸奶不适合半岁以下的宝宝喝 酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。 酸奶不能代替配方奶粉 配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。 酸奶在饭后两小时后饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
喝完酸奶，及时漱口 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 袋装酸奶，先倒出再引用 在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。 喝酸奶前，不要加热 酸奶中的活性乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡。 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。 酸奶不宜与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
宝宝几个月喝酸奶好呢
一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶，两岁以内的宝宝最好喝配方奶粉，要让宝宝喝酸奶，也不能喝太多. 酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。 近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。
西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品
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