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一周岁的宝宝一天要睡几个小时

04月04日 编辑 39baobao.com

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解答:一般来说是12-18小时,各个婴儿各不相同,也不能用一些拘泥的数字来约束宝宝的作息规律.即使他睡眠过多或过少,但是只要不是太过离谱有一定规律,比如并没有忽然变得很爱睡或忽然不肯睡,并且吃,玩,精神表情都正常,体重增加也正常的话,就没有担心的必要,如果体重增加不理想,或者是哭闹,食欲差等,就应该检查一下是否出了问题. 我家宝宝现在68天,感觉比我们大人还睡得少,不过她晚上可以深睡4-5个小时再吃奶,再睡3-4个小时.白天睡觉一会儿就醒,因为我们白天是给她用尿布,一旦湿了她就会醒,晚上10点半吃完奶睡觉,半夜3.4点左右的时候吃一次,然后7点左右吃一次,睡到8点半起床,挺有规律的,而且她白天玩得很开心,发育也很好. 宝宝也有自己的规律,不仅在乎睡眠时间长短,睡眠的质量更加重要.再说宝宝不愿意睡想要玩耍你就算抱着能睡一会儿也不会太久睡得也不熟,而她睡熟的时候大人一般都不容易把她弄醒,也不可能硬不让别人睡,即使大人很困睡得很香的时候被硬弄醒也会很难受,所以不要强迫宝宝不睡或睡,因为她也有自己的规律,所以新生儿期宝宝还会出现闹夜的情况,但是父母要耐心培养宝宝的习惯,再爱闹的宝宝到百天以后,能够分辨白天和黑夜以后,也会养成一定的睡眠习惯的.

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