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孕妇在孕早期多吃一些具有安胎功效的食物，以达到安胎保胎的效果如下：

1、维生素含量高的食物 准妈妈在孕早期的时候通常都会出现孕吐的情况，若孕吐的症状非常严重，可能还会引发流产的情况。此时各位孕妈不妨适量食用柠檬和土豆等维生素含量高的食物，以达缓解孕吐和安胎保胎的效果。

2、多吃菠菜 菠菜中含有丰富的叶酸成分，这种成分能保护胎儿免受脑积水以及脊髓分裂等畸形的危害。因此建议各位孕妇在孕早期时适量食用菠菜，以补充充足的叶酸和维生素b，从而达到安胎保胎的效果。

3、适量食用西瓜子 准妈妈在怀孕早期可以适量食用西瓜子。 这是因为西瓜汁中含有丰富的亚油酸，这种物质对促进胎儿大脑的发育具有很大的帮助，并且西瓜汁中还含有丰富的微量元素和蛋白质，对于安胎保胎也具有一定的帮助。

4、适量食用酸性食品 很多孕妇在怀孕期间都会出现食欲下降的情况，这对宝宝和母体的健康之路有很大的影响。 因此建议各位孕妇在孕早期适当食用略带酸性的食物，以降低消化酶的活力，并达到增进食欲和安胎保胎的效果。

准妈妈安胎保胎也有食物陷阱吗

由于准妈妈在孕期需要补充一定的营养，于是，家人忙前忙后地为她准备好吃而又营养的食物。殊不知，补充营养也是有讲究的，一定要小心谨慎，以免出现不慎流产等严重的问题。安胎保胎不宜吃的食物有：海产品类不宜吃螃蟹、甲鱼等，食用后会对早期妊娠产生不良反应，导致出血、流产等症状。黑木耳，孕期食用不利于胚胎的稳固和生长。薏米和马齿苋，它们对子宫肌肉具有明显的负面作用，能促使子宫收缩或兴奋，因而有诱发早产的可能。人参，性温，如果过多食用会使身体内热加重，引起气盛阴耗，易动 血动胎，不但不能保胎，反而易出现出血、腹痛等先兆流产症状。由此可见，孕期对以上这些食物都应该敬而远之，千万别掉进饮食的 陷阱，否则后果不堪设想。

有没有一种叫安胎药的是什么作用呢

在妊娠时期常用保胎药的指征是”流产”。按临床经过将流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中使用保胎药指征的有先兆流产和习惯性流产两种，因为其它流产已不能继续保胎。

先兆流产：特点是，停经后出现少量的阴道出血，少于月经量，无血块，伴有下腹轻微胀痛或无腹痛，早孕反应仍存在。妇科检查子宫颈口未开大，未破膜，子宫大小与停经月份相等，尿妊娠试验阳性。如果胚胎正常，经使用保胎药治疗，可继续妊娠。常用的药物有：

黄体酮，用法是每次20毫克，每日深层肌肉注射1—2次，用到出血停止后一周左右再停药；

维生素E，每次10—20毫克，每日3次口服；

另外，还可选用具有固肾安胎作用的中药。

习惯性流产：是指自然流产发生3次以上者。流产经过根据妊娠时间的长短，与其它一般流产相同。怀孕后为防止再发生流产，可用维生素E，每次10—20毫克，日服3次；黄体酮，每次深层肌肉注射10—20毫克，每周注射3—4次。

对以上两种流产，也可根据辩证使用中药进行治疗。如妊娠后，阴道少量出血，伴腰痉痛，小腹坠痛，两腿痉软，小便次数多，夜尿多甚至失禁者，多因肾虚所致；在妊娠初期，出现阴道少量出血，伴有腰腹胀痛或坠痛，精神萎靡不振，面色光白浮肿，心悸气短者，多因气血虚弱所致，可用人参9克、黄芪10克、杜仲、白芍、熟地各6克，白术5克、陈皮、甘草各3克，每日一剂，水煎分2次服，以补气养血，固肾安胎；在妊娠期间出现阴道出血，胎动下坠，腰腹胀坠痛，伴有心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮热，小便短赤，大便干燥，舌有黄胎者，多因血热所致，可用生地10克、熟地15克、黄芩6克、黄柏5克、白芍 12克、川断9克、山药9克、甘草6克，每日一剂，水煎分2次服，以滋阴清热，养血安胎；如果因外伤所致，可用熟地、白芍、川芎、党参各20克、黄芪、当归各15克，每日一剂，水煎，分2次服，以补气和血，固涩安胎。

另外，在使用保胎药的同时，应注意卧床休息，减少妇科检查，禁止性生活，以便提高疗效。

中医认为，孕期服用中药必须对症，即使服用一般补养的药物，也应当平和适中，与孕妇的体质相符。陈教授说，准妈妈在怀孕后不应滥用中药补品，尤其是那些大辛大热的补药，不仅对胎儿和孕妇无益，反而会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。中医认为，孕后阴血下聚以养胎，这会使准妈妈的身体处于一种“阴血偏虚，阳气偏亢”的生理状态，所以进补时要注意产前宜凉补，多用苦寒药，比如黄芩就是一味具有清热效果的中药。如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。

目前，西医对于安胎并无十分有效的方法，多以补充黄体酮等孕激素为主，但这种方法可能会造成不良反应。而中医安胎，是通过调理孕妇的脏腑、气血及冲任诸脉，使孕妇全身机能得到改善，胎儿也就自然得以安养。只要运用恰当，对胎儿不会造成损伤。服用中药保胎后生养的孩子，其智力和健康不会受到影响，中药安胎是没有什么副作用的。

孕5月准妈妈有何安胎保健建议

本月安胎保健，应注意以下几点： ①孕中期准妈妈胃口大开，注意防止肥胖。肥胖容易诱发糖尿病、妊娠高血压综合征等，对胎宝宝发育不利。因此，准妈妈最好在家中备一台体重计，一周称一次。孕中期，每周体重增加不宜超过500克。 ②在定期去做产前检查，以便及时发现异常情况，及时就诊。 ③牙齿如果需要治疗，须立即着手，平时还应多注意口腔卫生。 ④注意适度的运动，运动时间不要太长，以20分钟左右为宜，如果感到疲劳，随时都可停止。可以进行快步走、慢跑、跳慢节奏舞蹈等运动。凡是带有比赛竞技性质的活动，都易造成精神紧张，不宜参加。 ⑤准备回娘家生产的准妈妈要预约好分娩的医院，并接受诊察。 ⑥不宜使用过多化妆品，也不宜化浓妆，以免对皮肤刺激较大。

可以使用一些乳液、面霜等。

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