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神经质是怎么回事

04月03日 编辑 39baobao.com

[你是神经病用英语怎么说]you are sick或者,you are a psycho。 在口语中 you are crazy 常常带有褒义,或比较亲近的人说的。 you are sick 就比较纯粹的恶意。意思是“你有病!” you are a psycho 就更...+阅读

神经质(英语:neuroticism,又译为情绪不稳定性),又译是心理学研究中一个基本的人格特质。它是一种经历消极情绪状态的持久倾向。情绪不稳定性得分高的人比一般人更容易经历可能遇到的焦虑,愤怒,内疚和抑郁这样的情绪。他们应对环境未知结果压力能力较差,更有可能将正常情况解释为威胁,将小挫折看成绝望的困难。他们通常是自我意识和害羞,并有可能难以控制冲动和延迟满足。

情绪不稳定性与低情商相关,包括情绪调节,动机和人际关系技巧较低。而最常见的精神障碍。这也是“内化”精神疾病如恐惧症,抑郁症,恐慌症,和其他焦虑症(传统上被称为神经症)的一个危险因素。相反,情绪不稳定性得分较低的人情绪比较稳定,他们通常是平静的,不容易感到紧张或慌乱。虽然他们消极情绪低,但是正面的情绪不一定高。

这是与外向性相独立的一个特质。情绪不稳定外向型,是一种正面和负面的情绪状态水平都很高的类型,所谓“情绪过山车”。情绪不稳定性得分较低的人(尤其是那些外向性也高的)通常幸福程度和对生活的满意度较高。环境影响大约一半的在神经质的个体差异可通过非遗传因素来解释,包括阳性和阴性的生活事件,长期困难,和变化的生活的情况下,它可导致神经质持续变化。

高神经质也是预测的负性生活经验。许多理论家区分状态波动神经质(

神经质什么意思

神经质症是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃,自己变得格外小心等。对于性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的。

而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化,误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”,并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它,越努力想排除它,反而会表现得越严重,结果形成了注意与病觉的恶性循环,致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中,感到非常痛苦。病人想排除”病态或异常”的欲望越强烈,症状反而越加重。

从上述可见,神经质症形成的关键有两点:一是神经质性格;二是由神经质性格决定的,将注意力过分集中于感知或极力排除症状。结果使病人生活偏离常轨,陷于恶性循环之中。

神经质是一种具有某些神经症基调的人格特征,也可理解为神经过敏的特殊气质。神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、人际关系产生负面的影响,甚至最终导致神经症或其它身心疾病的产生。

什么是神经质

神经质症是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃,自己变得格外小心等。对于性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的。

而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化,误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”,并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它,越努力想排除它,反而会表现得越严重,结果形成了注意与病觉的恶性循环,致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中,感到非常痛苦。病人想排除”病态或异常”的欲望越强烈,症状反而越加重。

从上述可见,神经质症形成的关键有两点:一是神经质性格;二是由神经质性格决定的,将注意力过分集中于感知或极力排除症状。结果使病人生活偏离常轨,陷于恶性循环之中。

神经质是一种具有某些神经症基调的人格特征,也可理解为神经过敏的特殊气质。神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、人际关系产生负面的影响,甚至最终导致神经症或其它身心疾病的产生。

神经质是什么意思

神经质是一种具有某些神经症基调的人格特征,也可理解为神经过敏的特殊气质。神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、人际关系产生负面的影响,甚至最终导致神经症或其它身心疾病的产生。

神经质症是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论爱滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃,自己变得格外小心等。性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的。

而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身生理变化误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”,并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它,越努力想直接排除它,反而会表现得越重,结果形成了注意与病觉的恶性循环,致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中,感到非常痛苦。病人想排除”病态或异常”的欲望越强烈,症状反而越加重。

一、 神经质的共同特点:

(1)求生欲望过于强烈。

(2)内省力过强。

(3)将专注力指向生命安全,过分关注自身的体验或不适。

(4)患得患失,犹豫不决,常推迟或避免作出决定。

(5)常有不安全感,喜欢穷思竭虑。

(6)对拒绝和批评过分敏感。

(7)过分追求完美。

(8)主观强求不以人们意志为转移的客观现实。

其多用森田疗法加以治疗,森田疗法主张:顺其自然、为所当为.

森田疗法用语

顺其自然 , 对出现的情绪和症状不在乎,要着眼于自己的目的去做应该做的事情。“对待不安应即来之则安之”,“对情绪要顺其自然,仍然去做应该做的事情”。而不是如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。

欲想以浪平息一浪,反而波浪挂起 。意思是说如若企图以浪平息一浪,反倒会出现更多的波浪,极力要消除症状,结果反而接二连三地出现新的症状,最后弄的不可收拾。不要光想着治病,首先要成为一个有益于他人的人,把治病看成一件小事。

外表自然,内心健康 意思是说,象健康人一样地生活就能健康起来。神经质者总是希望先消除症状(改善情绪),然后再恢复到健康的生活,这样做永远不能有健康人的生活。对情绪不予理会,首先要象健康人一样去行动,这样,情绪自然而然就变成健康的情绪。《徒然草》一书中也有这种说法。

行动为准则 唯有行动和这种行动的成果才能体现一个人的价值。一个人即使想法有多么高尚,若是偷窃他人的东西,那就是盗贼;反之,即使多少想过坏事,但若肯帮助别人,就会被看成是好人。舆论的评价就是如此。这就是“与其想,不如做”。从这个意义上,森田将情绪要既来之则安之、要为实现既定目标去行动的生活态度,称作行动为准则。

心随万境变,变化之处实幽玄。

这是摩攀罗尊者的话。意思是:人的心境随着境遇不同而千变万化,甚至可以说:这种现象实在是玄妙。在森田疗法中它赋予的含义是“情绪就象天气一样容易变化;情绪恶劣时不要悲观,情况顺利时也不要高枕无忧,要着眼于行动努力去干”。

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