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1、时段捏脊最好在宝宝早上起床后或晚上临睡前进行，疗效较好，宝宝的配合度也较高。捏脊前要先脱去宝宝的衣服，露出整个背部，让宝宝保持平趴的姿势，力求背部平、正、肌肉放松。
2、温度捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免划伤宝宝的细嫩皮肤。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰凉的手给宝宝进行捏脊，以免宝宝受到刺激无法平趴，或者让宝宝受冻生病。
捏脊的手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
3、时间每次捏脊的时间不宜太长，以3—5分钟为宜，以免宝宝身体裸露时间过长，导致着凉感冒。捏脊时间过长的话疗效也没有那么好。
4、手法
（1）开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。
（2）要捏捻，不可拧转。
（3）捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
小儿捏脊治疗什么
1、小儿感冒：两手拇指分别放在背部第1胸椎棘突下旁开1。5寸处的大杼穴，用指端点按，要有一定力度，一按一松，重复21次；再用两手拇指指腹推擦大杼1分钟；最后家长两手张开，分别按放在背部两侧，做推擦活动，从颈后的后脑勺开始，沿着脊椎骨椎一直擦至第12胸椎处，连擦3分钟。
2、小儿咳嗽：操作者用拇指指端轻轻按揉位于胸骨上窝正中的天突穴10-15次；再用拇指由指端向指根方向直线推动200-400次，即清肺经；再用一手拇指或食指按放在背部第7胸椎棘突下凹陷处的至阳穴，用指端甲缘按掐，一掐一松，连掐21次，也可配合用掌根按揉；
3、小儿腹泻：用两手拇指按放在骶部骶管裂孔处的腰俞穴，以指端甲缘着力按掐，一掐一松，连掐21次；再用一手拇指指腹着力，向大椎穴方向推腰俞穴3分钟；接着以大拇指指腹在尾骶部推擦，每推擦数次后向上移动一些，推擦至第2腰椎处为止，推擦方向宜从下向上，反复推擦200-400次；
4、小儿便秘：按摩者一手拇指按放在尾骨尖端与肛门连线中点的长强处，用指端点按，一按一松，连按21次；再用指腹按揉，力度可先轻后重，然后再轻，反复按揉3分钟。
儿童捏脊手法是什么
1，捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显（目红赤，痒涩羞明，鼻腔红赤，牙齿松动，牙龈溃烂，面黄肌瘦，唇红烦渴，面红烦急，惊悸咬牙等）者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。 2，施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平，卧正，以背部平坦松弛为目的。 3。两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止（一般捏到大椎穴，也可延至风府穴）。重复3~5遍后，再按揉肾俞穴2~3次。 一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。 捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指，中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指，中指在前。
然后食指，中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。 另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。 本疗法有疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。 在健脾和胃方面的功效尤为突出。临床常用于治疗小儿疳积，消化不良，厌食，腹泻，呕吐，便秘，咳喘，夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用。 脊拄部皮肤破损，或患有疖肿，皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热，心脏病或有出血倾向者慎用。1，本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。
2，施术时室内温度要适中，手法宜轻柔。 3，体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。
给儿童推拿捏脊的正确方法
小儿捏积的具体方法是：患儿伏卧在床，脱去上衣，露出整个背部，应力求卧平卧正。捏脊时自尾骨的凹陷处（也就是长强穴）起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍，手法要轻；等孩子慢慢适应了，再逐渐在手上加点力，增加次数，但每次最多也不要超过10遍。 捏脊的手法有两种，可以任选一种：
（1）双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧，虎口向前，双手食指紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。
（2）用拇指的桡侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。捏脊完成后，孩子背部的肌肉比较紧张，这时再用手掌从上自下，沿着脊椎向两边分推；最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍，起到宽胸理气的作用。 这样，整个按摩就全部完成了。按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子可能会不配合，会哭闹，更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于体内毒素的排出。
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