[dj2014伤感英文中文串烧2014年8月收录第一首是什么英文歌]Be On You - Flo RidaOhhhhhhh ohhhhhhh ohhhhhh yeah yeah yeahI said excuse me little mama if I may,Take this thought and send it your way,And if you don't like t...+阅读
When I think back on these times
and the dreams we left behind
I'll be glad cause I was blessed to get
to have you in my life
When I look back on these days
I'll look and see your face
You're right there for me
In my dreams I'll always see you soar above the skies
In my heart there'll always be a place for you for all my life
I'll keep a part of you with me
And everywhere I am there you'll be
And everywhere I am there you'll be
Well you showed me how it feels
to feel the sky within my reach
And I always will remember all
the strength you gave to me
Your love made me make it through oh I owe so much to you
You were right there for me
In my dreams I'll always see you soar above the skies
In my heart there'll always be a place for you for all my life
I'll keep a part of you with me
And everywhere I am there you'll be
Cause I always saw in you my life my strength
And I wanna thank you now for all the ways
you were right there for me
You were right there for me oh yeah
In my dreams I'll always see you soar above the skies
In my heart there'll always be a place for you for all my life
I'll keep a part of you with me
And everywhere I am there you'll be
And everywhere I am there you'll be
There you'll be
怎样预防女性更年期综合症
更年期的一个显著特点是卵巢内分泌发生变化,由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系,因而随着卵巢内分泌的改变,神经系统也会受到一些影响,产生一些波动。另外,由于卵巢功能的减退,月经开始出现紊乱,月经的间隔时间或长或短,极不规律,月经量也时多时少,也有突然停经的。在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调,其症状主要表现为阵发性的面部潮红,容易出汗,头晕恶心,食欲不振,失眠心悸,血压不稳,易疲倦等。
妇女更年期出现的上述症状,大多是属于心理上的病,因此,一般不需要药物治疗,只要注意和加强心理调节做好预防,这些症状会顺利地消除。那么更年期妇女怎样预防更年期综合症呢?
更年期妇女的心理调节,一般包括以下方面的内容:
(1)力求心理稳定:更年期是妇女一生中的一个生理过程,所出现的一些症状,一般不会持续很久,随着时间的推移,逐渐会消失,对妇女今后的身心健康不会产生消极影响。
(2)保持愉快的心境:尽量使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情,要善于自我疏导。在生活中要尽量避开刺激源,防止不良事情对大脑的刺激。在躲避不了的时候,要运用意志的力量,转移注意,把注意力转向其他事物或其他兴趣。且记不要迎着刺激源,那样会增加更年期的神经失调,带来说不尽的烦恼。
(3)饮食起居要有规律:不要暴食狂饮,也不要睡眠不规律。事实表明,规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有着重要作用。除此而外,规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。
(4)体育锻炼是调节心理的重要方式:例如做广播体操、打太极拳、跳健身舞、外出旅游、海滨散步等,都可以给人带来乐感,对稳定情绪,调节植物神经紊乱极为有益。
(5)社会和家庭都要重视妇女更年期的心理卫生:单位的领导和同事也应该同情和理解处在更年期的妇女,切不可把更年期的妇女说成是“思想问题”、“无病呻吟”,或者说成是“精神病”等。家庭成员更要理解同情和照顾更年期妇女。家庭是情感的归宿地,是温暖的代名词,如果在家庭中受到冷落,不但对更年期妇女是一种心理创伤,就是对一般人来说,也是不利的。有的家庭成员对更年期妇女在情绪上出现的症状,例如烦躁、敏感、抑郁等,经常进行指责,说这是“疑心生暗鬼”,是“无事找事”,是“发神经”等等,缺乏应有的同情和关心。
科专家温馨提示:处于更年期的妇女家庭成员,首先是丈夫和子女应该了解妇女更年期的一些症状,要体谅妇女更年期的苦衷;要同情、关心、开导更年期妇女,给以必要的照顾,让其有充足的睡眠时间和休息时间;要努力创造一个祥和的家庭气氛,努力使更年期妇女保持良好的心态。这些对于更年期妇女来说,是一个极大的心理安慰。
围绕信任来写的作文400字
——“详写和略写”习作选 音乐课前 于文婷 上课铃响后,同学们都坐好了,可音乐老师却迟迟未出现。抵不过这等候,于是,后排的数位男“歌手”按捺不住激情——自发地演唱起来。从《同名男子》到《爱如潮水》,敬唱精神犹为可嘉,可就是给人一种想穿棉衣的感觉。伴着女生的劝阻和嘲笑,只见他们各个脸红脖粗,挥拳舞掌,越唱越有劲。更有甚者,嫌音域不够高竟站了起来仰天长啸。几首之后,“歌手”们学乖了,到了高音部位就不约而同地以说代唱,巧妙地跳过去。瞧,智仔双目禁闭,手捂胸口,自我陶醉得悠哉游哉;冰哥双臂伸展,气沉丹田,一副势不可当之势。我直感到心跳的频率随着他们歌声的强度而改变,贾娜回过头对我说:“千万别忘了下节音乐课带几团脱脂棉……”这时,音乐老师来了,只见他一拍桌子,大喝一声:“上音乐课不准背文言文!”“歌手”们顿时哑然。
啦啦队 段巍 “东风吹,战鼓擂,三年X班怕过谁!”——随着X班啦啦队的一阵喊声,校足球赛第一小组第一场比赛的序幕拉开了。Y班的啦啦队怎能甘心一开场就被压倒,也放开了嗓门——“场外喊不算,真正本事场上见!”两班的啦啦队各把球场一边,加油声、助威声此起彼伏,“火药味”一点也不比场内淡。忽然,球场的一边沸腾起来,原来X班首先攻入一球。“X班好样的!”X班啦啦队的喊声达到顶点。“Y班、Y班别灰心!”Y班啦啦队虽然还在给场内加油,但声音已明显不如刚才响亮。……“呀!”突然两班啦啦队一起惊叫一声,原来,X班的一个队员被铲到在地,他半天没有站起来。几个同学把他抬到了场外,只见鲜血已渗透了他的运动服。“怎么样?没事吧?”同学们关切地询问。
“没有什么,我挺的住。”经过一番包扎,他又一瘸一拐地走上了球场。“小A,好样的!”——赞扬的喊声和掌声在X班啦啦队中响起;“好样的,小A!”——鼓励的喊声和掌声也在球场的那一边响起,那么响亮,那么热烈,已远远超过了Y班啦啦队为本班加油的声音。球场两边的喊声和掌声交织在一起,在球场上空回荡,回荡…… 风筝比赛 叶丽婷 这天,风和日丽,同学们迎着扑面的春风来到郊外参加风筝比赛。 随着老师一声令下,各式各样的风筝就像一个个小运动员,拼命往天上飞。刹那间,天空中好象开放出朵朵鲜花,五彩缤纷,千姿百态。看那俊俏的“小燕子”展翅在蓝天飞翔;美丽的“花蝴蝶”扑愣着翅膀在百花丛中采蜜。它们在蓝天白云间翩翩起舞,轻盈自在,为美丽的春天增添了更多的光彩!参加比赛的同学们仰望着天上 的风筝,高兴极了,也自由自在地唱起来、笑起来,忘记了这是一场比赛。
笑 毕然 元旦联欢晚会上,同学们一致要求平时不爱唱歌的小A献歌一曲。他红着脸走上台,断断续续地说出要唱的歌名:“我,我,我在马路边,我在马路边捡到一分钱!”立刻,引起了一阵哄笑。有的女同学用手捂着嘴,但眼睛已笑成了一条缝;有的男同学笑得趴到了桌子上,头发不停地颤动着;更多的人开怀大笑。突然,“啪——”一声巨响打断了同学们的笑声。原来是我们班出名的大胖子小B,刚才笑得过分,身子向后一仰,连人带椅子一起重重地摔到了地上。“哈哈哈……”笑声重新充满了整个教室。这一次,同学们笑得更欢了:有的一边敲桌子,一边跺脚;有的笑得上气不接下气,无力地到在了椅子上;还有的弯腰捂着发疼的肚子,眼眶上还挂着泪花。欢乐的笑声似乎已冲出了教室,你不看,把窗外树枝上的雪花都一片片地震落了。
出节目 白洋 “噼啦啪啦,噼啦啪啦”,一挂鞭响过后,全家围坐在桌前准备吃饭。这时,大姨提议出节目,大家一致同意。不用说,首先出节目的肯定是小文带领的“幼儿帮”,他们手拉手又唱又跳,真惹人喜爱。然后登台的是我们“青年派”,在龙歌的率领下我们挑起了充满青春朝气的迪斯科。“成人组”也不甘落后,合唱了一曲《合家欢乐》。压轴的是姥姥姥爷的“秧歌舞”。自录的秧歌舞曲一放,两位老人在饭厅里就扭起来了。姥爷手中拿着红扇子,不停地左右晃动,扇面上的小金纸闪着光,映着我们一家人的笑;姥姥扭的更起劲,他手中的红绸带似两只红蝴蝶在她身边上下飞舞。在热烈的掌声中,两位老人获得了这次节目比赛的“一等奖”。 同学吐了之后 焦 阳 上课的铃声响了,这堂课是自习课,同学们都在安静地学习。
只听“哗”的一声,有一位同学吐了,吐得满地都是。教室里乱了起来,有的人捂着鼻子,嘴里还不时地说着:“真臭,真臭!”有的甚至跑到了走廊。就在这时,同学A走了过来,他个子不高,白皙的脸上带着一副眼镜,长得干干净净的,他的学习成绩在全班是数一数二的。只见他拿着扫帚和撮子,一点一点地把那位同学吐出来的都扫到撮子里,他并没有说一声“臭”,他扫的是那么认真那么干净。看见他这样做,有的同学又拿来拖布把地擦了一遍,还有的同学来到有病的那位同学面前,帮他吃下了药。教室里又恢复了往日的宁静。 学校运动会上
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