[心脏病房颤吃什么好]心脏病房颤的患者平日可以吃些富含高蛋白的食物还有就是高维生素的水果，比方说瘦肉类，还有就是鱼虾，牛奶这些比较有营养，然后又好消化的，平时也可以选择吃点面条，馄饨这样的。 然...+阅读
黑木耳（有效降低血液粘稠度，可防止心血管疾病）. 吃葡萄不吐皮，或者每天喝少量红酒. 建议你用的烹饪油选择玉米，或橄榄油...尽量不要吃菜油，葵花油，动物油. 还有就是要坚持做有氧运动.建议在傍晚（走路也是一种很好的运动）. 抽烟最好戒了.不然吃什么补不不回来的. 此外，经常保持好的心情是很重要的. 还有，睡觉一定要准时.11点得上床了. 有些人觉得晚睡会儿，白天多睡能补的回来.其实，老实说从早上6点以后的睡眠，你都白睡了.和不睡没什么太大的区别.人的深层睡眠时间断是在2-5点.11点睡下，顾及11:30可以进入潜睡眠状态.直到1-2点可以顺利的进入深层睡眠. 然后赖床是个好习惯，醒来后最好保持躺在床上直到意志清醒后（心脏不好，最好按摩一下胸部），起身.如果你醒了就迫不及待的起身，很容易引起早博，心脏#$%^. 还有，锻炼不适合在早上进行.傍晚是最好的时间.记住，不要在你心脏不完全清醒的情况下运动（早上就是例子）. 我建议膳食的比率 肉：蔬果==2:8 建议肉累的营养价值是 鱼>鸡肉>羊肉>猪肉>=牛肉 其实豆类得蛋白质很高，如果每天补充，那你对肉类的需求就会很低.... 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。
对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子等 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 。 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 。 樱桃，能帮助人保护心脏健康 。
心脏病病人吃什么东西好
#主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、荞麦面、燕麦等。增加豆类食品，以干豆计算，平均每日应摄入30克以上，豆腐干45克或豆腐75~150克。 #增加维生素、纤维素的摄入：多吃水果、蔬菜 面包和谷类食物，如宫含维生素C的苹果、西红柿、山楂等i富含维生素B 的豆制品、乳类、蛋类等i富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等：纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等。另外，茶、甲鱼、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等也可以有效降低胆固醇、血脂和血压。 #多吃有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病有好处。提倡用蒸、煮、炖、拌、卤等烹调方法；要用植物油，少用猪油、牛油；少吃肥肉及全脂奶粉，多喝酸牛奶。
心脏病人吃什么好
一、黑芝麻 含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大；另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。
二、燕麦 燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成；同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。
三、鱼类 鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。
四、黄豆及其制品 黄豆及其制品含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。
五、 多摄高纤维的食物。 心脏病人便秘是相当危险的。心脏病发作时主要症状为胸闷和胸痛，有些人还会出现呼吸困难、头晕、昏迷，甚至发生抽搐。而解决这样的办法，可以多吃蔬菜，水果，玉米，红薯等食物，增加膳食纤维摄取量，
六、菠菜和胡萝卜菠菜中富含叶酸。
服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险；而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
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