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腹胀腹痛的患者在日常生活中要特别的注意，在饮食方面要规律，不能有一顿没一顿的，不能一下吃的太饱又一会儿的吃太少，要合理安排自己的饮食习惯不要吃高热量，不要吃辛辣刺激性强的东西！ 在饮食的秘方就是杜绝狼吞虎咽，确实因为狼吞虎咽饮食的话会导致的问题还是很多的，主要的问题就是气体带入肠道，另外还有就是是各种豆类、喝碳酸饮料和啤酒都是产气食物，尽量少吃。 克服不良的就是焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪，因为不良情绪会导致的问题就是消化功能的减弱，自然会出现就是胃部受到刺激，然后会出现的额外那天就是过多胃酸，导致出现的就是腹胀腹痛。 饮食方面要注意清淡，少吃辛辣的东西，要注意腹部的保暖，避免着凉，多吃水果蔬菜，避免吃些高热量的东西，勤换贴身衣物，保持心情愉快！

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