[买房一步到位的优缺点都有哪些]买房，是买小房先过渡还是咬牙买一套大房一步到位，相信不少购房者尤其是年轻一族都有过这样的挣扎。其实小编觉得无论选择哪种方式，首先要了解它们的优缺点是什么，才能视情况作出...+阅读

姿势一：仰卧 方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。 优点：对产科处理（如：真空吸引）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。 缺点：1。仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。 2。采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。 3。胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。 姿势二：侧躺式 方式：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。

这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。 优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。 缺点：若采用此方式生产，对医护人员（接生者）而言，操作较为不便。 姿势三：前倾跪式 方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。 优点：1。这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。 2。有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。 缺点：1。产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。 2。膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。

怎样选择合适的分娩体位

仰卧位：分娩的体位有多种，目前最 常用的是仰卧位，即产妇平躺在床上，双腿 屈曲。仰卧位便于助产人员观察产妇、听胎 心和助产操作，但是产妇不易用力，骨盆的 扩展性差，产程容易延长，而且子宫压在腹 主动脉上容易发生仰卧综合征。因此，仰卧 位不是最好的分娩体位。 坐位：现在已有专门为坐位分娩设计 的分娩椅。坐位分娩克服了仰卧位分娩的缺 点，使分娩时间缩短，产妇产痛减轻，但接 生不方便。如果分娩时间过长，就会造成产 妇会阴部水肿；分娩太快则易造成会阴部 撕裂伤。 蹲位和侧卧位：蹲位和侧卧位的优 缺点基本和坐位一样。 如果蹲的时间或侧卧 的时间太久，产妇更容易疲劳，接生也更不 方便。 自由体位：自由体位是指蹲、站、跪、 坐、卧等体位任产妇自己选择。

这种方式产 妇最易接受，对分娩的促进作用也最好，一 般在子宫口开全以前，即第一产程建议采取 这种方式，但第二产程则应根据具体情况选 择最适宜的分娩方式。 。

能够减轻孕妈咪分娩疼痛的分娩姿势有哪些呢

姿势1：在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。 姿势2：在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住下腹部；陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部，在鼓励产妇的同时，不断地与其身体一起晃动或一起走动。 姿势3：在床上或地板上放几个松软的垫子，产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛，使产妇感到舒适一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。 姿势4：找一把舒适柔软的坐椅，产妇面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上，头部放松地搭在其上；陪护者或丈夫在妻子身后，一条腿跪蹲下去，并不断地用手按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

姿势5：产妇趴伏在床上，双手着于床上的一个垫子上，使自己的臀部低于肩膀，并且将双腿分开一些，左右晃动臀部，有助于减轻产妇的腰背部疼痛。 姿势6：丈夫或陪护者坐在床上或椅子上，产妇趴伏在其大腿上，双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部，把其托着自己的身体，给予一些支持；丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。 姿势7：在从第一产程向第二产程进入时，产妇可以在床上采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种由别人支撑的趴跪姿势，可以使产妇感到舒服一些，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。 姿势8：如果需要的话，在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上，后背贴在有靠垫或枕头的床背上，双腿屈起，双手放松地放在膝头上。

这样，可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松，还可以将胎儿的头向子宫颈推进，让宫缩更为有效。

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