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首先，要给孩子做好思想上和心理上的准备。可以提前告诉孩子，他为什么要面对新的环境；新环境有什么好的地方，有什么跟以前环境不一样的地方；新环境里都有哪些他以前就认识和熟悉的人，还会有哪些他不认识和熟悉的人；他会在新环境中受到怎样的关注，会获得什么有用的东西……这些都可以帮助孩子对新环境产生好的印象，做好必要的心理准备，从而有助于他适应新的环境。 其次，带孩子提前的熟悉环境，让孩子对新环境逐渐熟悉起来。提前带孩子认识、熟悉新环境非常必要，对提高他适应新环境的能力很有帮助。比如，当孩子升学或转学时，我们可以提前带他多次在新的校园附近转悠一下，条件允许的话，还可以带着他到新校园里参观一下。 此外，如果我们是要准备带孩子远离原来的居住和学习环境，但又不方便提前带他去熟悉的话，可以采用拍照、录像、网上视频等方式，让他认识、熟悉新的环境，以避免关键时刻他因为害怕而对陌生新环境产生排斥感。

最后，多多教给孩子与人交往和相处的技巧，提高孩子的社交能力。培养孩子与人交往的能力有助于他对新环境的适应。因此，我们平时要注意培养孩子在人际交往中所需要注意的礼节，教给他倾听以及与人谈话的技巧，要他学习一些交友的技巧、注意交友的原则，教给他学会幽默和赞美他人，等等。当孩子在新的环境中很快得到他人的好感与认可，很快就交上了新的朋友时，他也就能顺利地适应新的环境了。...

如何帮助孩子适应新环境

即使是与父母的短暂分离，孩子也可能会流露出自己面临另一个不太熟悉环境的不安感。这种场景多见于孩子刚开始入幼儿园，上小学的最初几天，甚至可能会是孩子第一次在外过夜。其实，这就是孩子在面对一个新的环境时，那种企图抓住曾经对他们来讲安全与熟悉的东西的一种正常反应。

1、帮孩子做好准备尽量用合适的方式语气来让孩子理解到将要发生一些什么事，最好是在事情发生之前做，这样会有助于减少他们与父母分离时的不安感。让孩子有个心理准备，会起到一个心理缓冲作用。

2、分孩子的注意力与其让孩子感到对陌生环境的担心所带来的紧张，不如让孩子抱有一种新鲜感期待感来对待要发生的事。比如给他们买个新书包，让他们背上肩看看，让他们帮着你一起准备他们的午餐盒。

3、让孩子时刻感受到你的存在让孩子感到你总是与他联系在一起，即使你不在他的身边。可用另一种方式来教给他们适应父母不在身边的新环境，比如，把属于你个人所有的某样东西让孩子带在身上，哪怕一块石头都可以起到正面的作用，告诉孩子把石头放在口袋里，如果想你的话就可以摸一摸它。

4、父母自身做到有理有节孩子离开身边到了一个不熟悉的环境里，父母的担心会油然而生，如果在孩子面前流露这样的情感，孩子的敏感会增加他们对未知环境的恐惧与不安。父母应平静的对孩子解释接下来要做的事，同孩子讲真话你要去哪里。与孩子保持一个水平高度自然的说再见，然后离开，这样做会比较好。不要被孩子的眼泪留住，如果你让步了，把孩子带走，他们学到的是，眼泪可以能让他们与你在一起。

5、对孩子要守时守约不要给孩子一个你无法做到的许诺。如果你根本没有时间去公园，就不要答应孩子等接他的时候带他去公园。 更好的一个办法是，只是保证你会来接他，等你能做到带他去公园的时候，再把它作为一个奖励送给孩子。接孩子要守时，如果去晚了，会增加孩子的不安感并且影响孩子对你的信任。与孩子短暂分离之后的重逢，让你的孩子在你的脸上看到明亮愉悦、看到你对他们的爱与激动，让他们感受到被重视被爱的感觉。

6、鼓励孩子表达他们的内心感受孩子当天在学校或在幼儿园里过得怎么样，鼓励孩子说出他们的感受。可能孩子会说“我讨厌去幼儿园，我不想去。”不要堵孩子的嘴说，“你会喜欢它的！”，而应引导着孩子说，“那么，你今天不是很开心喽。”孩子自然会顺着你的话讲他不开心的原因，然后，你可以让他进一步说，他们是怎么想的，下一次碰到这个情况该怎么做。要帮助孩子从心理上接受可能发生的情况变化，从情感上理解其他孩子与自己不同的特点，从语言上学着与其他孩子进行沟通和相处。

如何让孩子适应新的环境

程跃 博士说：关于新环境的变化有两个方面的概念。第一个就是进入陌生环境他是需要适应的，还有如幼儿园这样的，他不仅是进入陌生环境，他还有一个亲子分离，就是跟亲人之间的关

系拉长，这个都面临适应问题。但是孩子的适应能力是极强的，但是孩子又是极其聪明的。他在适应环境的时候，他有很多的参照系统，取决于家长的表现。

凡是在幼儿园里适应不良的孩子，大多数是家长适应不良，他就是依恋的，过渡关注的，那么他是承诺的，我第一个接你，非常关注，我天天问，小朋友欺负你没有，吃得好不好，总是那种依依不舍，看着孩子走就很痛苦的。这样的一组信息孩子可以感受到的，他也有理由不愿意离开母亲。所以当你出现这样的信息的时候，他也是更多的伤心，哭，不愿意去。这样的一组东西。

所以对于成人来讲，在日常的生活当中，这种环境的变化，都是一个孩子在成长的过程当中要经历的，而且经历这些东西才能够带来快速成长。所以家长应该意识到，一旦让孩子进入这个过程当中，自己要调整自己，即便是很焦虑，你也不能在孩子面前表现出来。而且要表现出来，所有孩子都这样，你这样很正常，让孩子没有余地去钻这个空子。有的孩子很喜欢哭，他在家长面前哭得很伤心。

他就是希望通过家长获得同情，然后获得让步，然后我可以不上幼儿园。但是如果是这样一个互动，时间长了，他就越来越带来问题，家长总是妥协，越妥协他越进攻。然后这样导致问题就越来越厉害。所以我想家长一旦，孩子进入新环境，尤其是幼儿园的这种，要做好心理准备，一旦到哪儿了，我送走了，我该走就走，回去也不要去关注他这些问题，而是问，你们哪儿还有其他小朋友的名字叫什么，老师叫什么，帮他转到一些积极的问题上面去。

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