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组成人体的细胞需要用水来维持 水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。 人的体重约50%~70%是水分。含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85%的水，血液大约含有90%的水，水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10%~20%，就会危及生命。
所以说，水是生命的源泉是一点也不过分的。 正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升/日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100~200毫升，总计约2500毫升。 因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6~8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。 水既然对人类这么重要，那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题，它直接关系到人的健康。古今中外都有大量的记载，不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病，原因都与当地的饮水有关，好水带来了健康，污染水带来了疾病。因此，饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求。
人为什么要喝水、水对人的重要性 1. 水是人体的生命之源。 2. 水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。 3. 血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。 4. 水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。 5. 水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。 6. 水它能随时补充身体所需。 7. 水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。 8. 水能调节身体的体温。 9. 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。 10. 如想让水发挥最好的作用，最好能配合运动。
有谁知道有关水的知识
认真看
1993年1月18日，第47届联合国大会根据联合国环境与发展大会制定的《21世纪行动议程》中提出的建议，通过了193号决议，确定自1993年起，将每年的3月22日定为世界水日，旨在推动对水资源进行综合性统筹规划和管理，加强水资源保护，解决日益严峻的缺水问题，开展广泛的宣传教育以提高公众对开发和保护水资源的认识。
水是人类赖以存在和发展的重要资源。科学研究表明，人体的59%?/FONT>66%是由水组成的，一般情况下一个人在没有食物但是有水的环境下可以存活7天左右，可是在虽有食物却没有水的干燥环境下只能存活3天。城市的情况也是如此：在没有正常能源甚至没有交通工具的情况下，一个城市还可以维持一定时间的正常运转，然而没有水，这个城市很快就会成为一座死城。
世界淡水资源极其有限。我们休养生息的地球虽然有70.8%的面积为水所覆盖，但其中97.5%的水是咸水，无法饮用。在余下的2.5%的淡水中，有87%是人类难以利用的两极冰盖、高山冰川和永冻地带的冰雪。人类真正能够利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分，约占地球总水量的0.26%。有人比喻说，在地球这个大水缸里可以用的水只有一汤匙。
据联合国最近几年的统计显示：全世界淡水消耗量自本世纪初以来增加了六至七倍，比人口增长速度高两倍。目前世界上有80个国家约15亿人口面临淡水不足，其中26个国家的3亿多人口完全生活在缺水状态中，估计到2010年还将有8个国家加入缺水国行列。
由于人类自己对保护淡水资源的认识不足，保护措施不力，致使淡水资源浪费严重，特别是因使用不当而使水资源造成了极大的污染。世界卫生组织的调查表明，全世界每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。
正当人类为和平与发展而不懈奋斗之时，联合国有关报告指出：缺水问题将严重制约下个世纪的经济和社会发展，并可能导致国家间的冲突。现在世界上有大约300条主要河流穿越一些国家的边界，这里生活着世界上40%的人口。由于水供应不足及由此而引起的纠纷，已有大大小小140个地区出现紧张局势。为此，国际社会呼吁各国加强淡水资源管理，减少污染，保持水质，并通过磋商谈判解决地区水源分配问题。
水怎么来的。你知道么
千条江河，万顷海洋，蕴藏着人类取之不尽用之不竭的水。水是生命的保障，力量的源泉，没有水，地球将是一死寂的世界，哪里还谈得上青翠满眼、白云飘荡的景致？据估计，地球上约有210~250亿亿立方米水，地面水占2/3，约140亿亿立方米，其中海洋里约贮存137亿亿立方米，冰川里贮存2。26亿亿立方米，江河湖泊里贮存750万亿立方米。地下水占1/3，即70~85亿亿立方米。它们分布在两个水文带内。第一个水文带内是固态的水至冰。第二个水文带是液体流体带。空气中也有水，雨露霜雪冰雹，飘忽不定的云，都是空气中水存在的形式。空气中水含量大约15万亿立方米。 地球上水上下流动，变幻万千，实行两个循环。一是在地面、地下和空气之间循环，二是水、冰和水气之间循环。
地面的水通过渗漏渗入地下，地下的水通过排导流到地面，地面的水通过蒸发和升华进入空气变成水气，空气中的水通过凝结变成云、雨、露、霜、雪或者冰雹降落到地面成为地面水。在这里，水忽而以水的形式出现，忽而以冰的形式出现，忽而又变成了水气。水就是这样忽而水，忽而冰，忽而气，忽而在地面，忽而在地下，忽而在空气中，变来变去完成了复杂的循环系统和循环过程，为地面生命活动提供了雨露，提供了水源，提供了生机勃勃的活动场所。
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