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1）.应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 （2）.由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 （3）.在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 （4）.由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
想徒步去青藏高原旅行有什么需要准备的
青藏高原是世界海拔最高的高原，其特有的自然气候条件决定了 我们出发前必须仔细做好准备。做一些不同于我们平时旅游时候的准备。
一个很棒的身体
一般来说 体质比较差，或者比较肥胖，40岁以上的人 还有感冒发烧的人 不适合去高原旅行。如果去，最好买好高原保险 。
一系列必要的道具
黑色遮阳帽、墨镜、长褂、羽绒服、雨伞、 50倍以上的防晒霜 、帐篷、睡袋、 口罩、手电、厚厚的羽绒服。地图和路书也是必备的。 有条件的还可以带小型吸氧器，必要的高原反应药。
由于海拔高，空气稀薄 等种种原因 造成了青藏高原的紫外线比其它地方都高的多 氧气含量比较低。白天晚上温差非常大。早上穿羽绒服 ，中午你就要穿背心了。晚上很多时候要宿在野外，一顶帐篷或睡袋是必备的。
危险的意识
青藏高原地广人稀，我们必须充分考虑出现的各种状况以及如何应对，比如，遇到了狼或其它野兽攻击，前后没人 ，手机没信号，我们如何自救。必须有一定的自然常识。
克制的行动
初到高原的几天， 尽量减少运动，更不要跑不要跳， 很容易产生高原反应。一旦高原反应没有人救助 后果非常严重。前面一座山看着不远 ，但是 你能爬上去 ， 未必有力气回的来。不要拿我们正常生活时候的标准和感觉做出让自己后悔的决定来。
尊重当地习俗
当地的禁忌风俗习惯 这个应对了解，要遵守当地人的风俗，比如说不能明目张胆的钓鱼，牦牛走过路中央必须停车让路等等。。更不要和当地人发生冲突。
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