[9个月宝宝能吃什么水果不能吃什么水果]水果是宝宝每天所需的食品组之一，一些富含纤维素、维生素、糖分少、水分多的水果，不仅口感好、营养成分高，而且还能促进宝宝的新陈代谢，帮助消化。水果虽好但不能吃太多，这都是有...+阅读

核桃，黑芝麻，花生，反正多吃坚果类的食物都对头发有好处的。还可以吃何首乌，把何首乌和黑芝麻一起煮，熟后再吃掉，但是也不能吃太多，毕竟何首乌是药材，一次少炖点，分几次吃，一段时间后应该有明显的效果。 还有一种方法就是用桑叶汁洗头，把桑叶搓碎后会产生很多汁和桑叶渣，然后用毛巾搁着盆，把桑叶汁和渣分开，直接用汁洗头，洗好之后直接用水冲就可以了，不用再用洗发水，而且很凉爽。 还有就是建议你换一种洗发水试试，海飞丝虽然不错，但不一定适合你，因为海飞丝主要是一去屑为主，很容易让头皮太干，那么头发也就很干，可以换些滋润效果的洗发水试试。还有就是尽量不要吹染烫头发，这样对头发伤害很大，而且会让头发更干。 我知道的只有这么多了，希望可以对你的头发有帮助！

吃什么水果对头发好吃什么水果对头发有好处吃什么

建议选择常吃以下水果对头发好：

一、柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

二、苹果 苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

三、蜜桃 蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

四、猕猴桃 猕猴桃可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

五、杨桃 杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。...

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现在吃什么水果算是应季水果吃什么水果好秋冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰...

什么东西对头发好营养学家说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺...

怀孕初期什么水果可以多吃什么水果不能吃【怀孕初期吃什么水果好】 水果对孕妇是有一定好处的，孕期很多妈妈身体比较热，易躁。吃些水果可润喉降压、清心润肺，像是秋梨、柑橘等，不仅改善了身体的需求，水果中的维生素含量...

黑芝麻怎么吃对头发好准备一斤黑芝麻，大号微波炉碗，漏盆，大碗各一只，果汁机，蜂蜜. 1 洗 将黑芝麻放入大号微波炉碗，加上水，用筷子略搅搅（尽量不要用手），然后把芝麻顺着水慢慢倒入漏盆.水会先倒完，但碗里还有...

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胃寒可以吃什么水果胃寒吃什么水果可以暖胃可以多吃温热性的水果，如荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。 忌吃凉性食物 如猕猴桃/ 甘蔗 / 莼菜 / 西瓜 /茭白 /蚌肉/ 麦门冬/ 螺蛳/ 蟹 /柿子/香蕉/...

吃水果有什么讲究吗？那些人不能吃什么水果吃水果是很有讲究的： 大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。但有人在超市卖水果的...

吃什么水果止咳化痰？吃什么水果止咳化痰不管是什么水果，吃一点都对身体都是没有坏处的，因为水果的营养价值很高，含有丰富的维生素和其他营养成分，而且不同的水果有着不同的功效，下面介绍的几种食物具有很好的 止咳 化痰...

小孩吃什么对头发好小孩吃什么对头发好：对头发稀少的儿童，父母应注意保护其头发和头皮，促进毛发生长。具体方法是： 1、应保持宝宝头发清洁，经常为他们洗头。洗的时候，轻轻按摩头皮，但不要揉搓头发，防止...