[嗓子疼吃什么水果5种普通水果治疗嗓子疼有奇效]嗓子疼痛是生活中比较常见的现象，有时候因为天气的原因，我们会莫名的感觉到嗓子不舒服，一旦嗓子不舒服时不仅是吃饭会受到影响，而且它还会给我们的生活和工作带来麻烦，如果是孩子...+阅读

嗓子疼怎么办——嗓子疼吃什么 对付嗓子疼调整饮食是上策。那么嗓子疼吃什么呢？百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。花草茶、药茶帮助润喉目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。 嗓子疼怎么办——嗓子疼的禁忌

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 嗓子疼怎么办——热熏气疗法 嗓子疼、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 嗓子疼怎么办？食疗是基础。掌握了嗓子疼吃什么，饮食调节是改善、治疗嗓子疼不错的选择。但嗓子疼如果久治不愈，最好还是到医院查清病因，不要贻误治疗。...

我经常喉咙疼痛吃什么可以暂时缓解呢

对付咽喉痛除对症服药外，家庭辅助治疗也非常重要，下面是一些可供选择的治疗建设。 16项治疗建议 ●保持喉咙湿润 每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。你可以小口啜饮，让液体慢慢流经喉咙。 也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐（用一杯温水加半茶匙）漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。 ●避免辛辣刺激的食物 辛辣刺激的食物会让肿痛的喉咙火上烧油，使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢复。 ●补充嗜酸菌 若服用抗生素，别忘丁摄取嗜酸菌及酸乳，以补充被破坏的良性菌。 ●使用加湿器 如果气候干燥，而你又习惯张口睡觉，那么添置一台加湿器是一个很好的解决办法。

●蛰寓床头 如果你认为疼痛来自于胃酸反流，试着睡在倾斜的床面上。放一块砖或木板在你的床下，使你的床头比床尾高10厘米。在你的头下加枕头不会有帮助，因为这样会引起你的身体弯曲，甚至使更大的压力作用于食道，反而使问题更糟。 同样，应注意在睡觉前l—2个小时内避免吃或喝任何东西。 ●热敷 用一个小热水袋放在脖子上，热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛促进康复。 ●盐敷 盐膏也可以减轻症状。在2杯海盐中放入5至6茶匙净水；盐会变潮，但不会湿。把盐放在餐巾中央，然后沿长轴方向把它卷起来。 把餐巾包在你的颈上，再用另外一块干毛巾把这块餐巾从外包住。只要你愿意可一直保留。 ●每月换一次牙刷 许多喉咙疼痛及感染可能源自牙刷上的细菌。

牙刷孽生细菌需17—35天，故应每月换一次牙刷。 ●补充营养素 ① 蜂胶 用量依产品指示，蜂胶可以保护口腔及喉咙粘膜。 ②蒜头精胶囊 每天用餐时服2胶囊，它能杀菌并改善免疫功能。 ③葡萄糖锌含片 每2小时1粒，直到疼痛减轻。使用高剂量勿超过一周以上。葡萄糖锌含片 能止痛并改善免疫功能。 ④维生素A乳剂 用量每天OOOOOIU，一周后降至50000IU，较快被吸收利用；若使用胶囊，则 每天50000IU。 一周后降至250OOIU。维生素A能协助复原，增强免疫功能。 这些物质均能帮助复原。 ●保健药膳 ① 清热茶 选用蕹菜200克，荸荠150克。将薅菜、荸荠分别洗净；蕹菜切成寸段，荸 荠拍碎；放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。 它具有清热解毒的功效。适用于自赤，咽喉肿痛，便秘等症。

也可防治夏季暑热病。 ②生姜桑叶汤 用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。可代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。 ③蜜枣甘草汤 选用蜜枣8枚，生甘草6克。 将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。它可以补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。 ④荸荠萝卜汁 用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块同放搅汁机内搅汁。 每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛，声嘶，目赤等症。 ●芳譬疗法 为加快血液循环并加强在疼痛区域的排液，用含桉树油和薄荷油各2滴的洗液涂抹咽喉和胸部。

●指压疗法 因感冒或流感而引起的咽痛，可以用你的右手拇指按压左手合谷。 合谷位于食指和拇指之间。对着你的食指骨用力按压一分钟。怀孕时禁用。 用拇指按压曲池，它位于左肘外缘的末端。按压继续——分钟，对侧重复。可以减轻由感冒所产生的发热症状。 为减轻咽喉肿痛的不适，可以按压负防穴，用你的左手拇指用力按压你的右手拇指根部鱼际中央。 按压一分钟，对侧重复。 ●蒸汽疗法 为减轻疼痛可以试着吸人蒸汽。在水杯中放人热水。用块毛巾挂在你头上以防止水汽外流，在水滚开时靠近水杯。通过你的口鼻深吸入水汽，持续5-10分钟，每日重复几次。 ●注意 如果喉咙痛经常复发或持续良久，应检查是否患单核白血球增多症。 持续性喉咙痒或慢性咳嗽，可能表示食物过敏。

●危险信号 *你的体温高于38℃并无其他感冒征象，这可提示为咽喉的链球菌感染，需要治疗。 *如果流感样症状几天内未见好转，则有可能为传染性单核细胞增多症。 *任何声嘶超过两周，这可能是咽喉癌或口腔癌的指征。 *你的咽痛持续一周以上，并件有流鼻涕，这可能是过敏的征象井需要药物治疗。 *你的咽痛伴有流涎，或有吞咽和呼吸困难，这常提示感染或咽喉背部的脓肿，这两种情况需要药物治疗。 。

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