[拉丁舞的基本舞步叫什么啊]伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。伦巴的音乐节拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所...+阅读

拉丁舞蹈技巧 一 纵向牵引技巧.亦谓体态要求.即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎，颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面.对摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持，环绕的构架永不变形，二是头部略向左，上身略后倾. 二 平面牵引技巧.这是实现重心转移的关键.其要领是，无论向前向后向左向右，都以腰胯发力带动腿脚：脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到.即使身脚同时到，但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来绝然不同的效果.只有脚随身动，才会产生龙（蛇）摆尾和行云流水般的效应. 三 不漏痕迹技巧.这是重心转移的高境界.其要领是，脚底内侧着力，避免双脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚，双脚到单脚重心交替的痕迹. 四 全脚滚动技巧.所谓滚动，是指人体重心集中点在脚底位置的移动过程，无论脚尖滚向脚跟还是脚跟滚向脚尖，都应流畅和平稳，不得只用脚掌.这种滚动的意识还应有膝关节柔韧性配合，呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态，这种滚动带来的起伏与人为生硬的颠簸不可同日而语. 五 反身技巧.所谓反身，就是以腰轴旋转意识带动上半身的（不完全）转动，犹如扭秧歌，＂左腿向前（后），身向左（右）转；右腿向前（后），身向右（左）转＂.它的作用在于帮助人体重心推出，重心刚一到位，反身便消失在自然倾斜中.反身不但是旋转舞步的前奏，而且是其他舞步间衔接的过渡.没有反身技巧，身体就会显得僵硬；有了反身，重心转移就会锦上添花. 六 倾斜技巧.这里所说的倾斜，是以人体纵轴偏离垂直座标为特征展开的.其作用是通过腰轴发力促进人体流动，伴随反身动作展现曲线美的造型.同反身一样，需要注意肩部扭曲和腰部弯曲. 七 摆动技巧.以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动.为获取摆动感，需要在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及膝关节的配合，从而实现身体在空中的挪动. 八 升降技巧.以促进重心转移，实现平面牵引为目的的升降，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直膝盖，使身体上升到最高，然后随着膝关节弯曲使脚跟逐渐落地. 九 领舞跟舞技巧.二者应当是一种全身信息的传递和反馈.腰部发力统帅全身所有这些信息，依靠永不变形的手臂握持，向对方传递和反馈.同时双方必须各自保持重心稳定的相对独立，不能有丝毫依赖对方的动机.领舞者须准确果断，跟舞者不得自作主张. 十 节奏处理技巧.舞者除了踩准脚步这一基本要求外，还应当对原有的节拍加以处理，使之丰富多彩.

以下为关联文档：

三周岁宝宝能上拉丁舞培训班吗想让孩子去跳拉丁，3岁孩子可以学习吗？四岁以下的年龄是不适合跳舞的，这时候他们的身体骨骼没有发育完全，盲目的学习舞蹈会对身体产生一定的损伤，五岁的时候可以学习简单的少儿舞...

少儿拉丁舞基础教程伦巴；基本步，时间步，手对手，定点转，45度，90度，180度转，纽约步，kukulaqia（ 没有中文名）滑门步（稍高级）。基本完。 恰恰；基本步，时间步；狼的宰小的；扭豚追步，快速纽约步，阿里慢那。 你别逼你的孩...

拉丁舞的基本功怎么练基本功指从事舞蹈艺术所必需掌握的基本技能，即用自身的“动力” 跳最简单的基本舞步，能够对上节奏，“动力”与节奏吻合就是基本功。比如学习拉丁舞，除去高难的花步组合套路比较...

少儿学拉丁舞如何练好形体1. 可以选择一双前高后低的形体训练鞋，它也叫做形体矫正鞋。根据芭蕾舞原理设计的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。因为骨盆...

拉丁舞桑巴舞种的基本功有哪些威斯克，桑巴walk，博塔佛歌，沃尔塔，前后重心转换，破碎步... 桑巴基本功的五项要点 要点一：桑巴不是一个上升和下降的舞蹈，不可以有过多的上下弹动，要保持在同一水平面上。桑巴走步要...

拉丁舞的桑巴B组的动作是什么桑巴b组套路： 1.桑巴别步，旅行的沃尔塔，原地桑巴走步（男右脚并向左脚稍前，左脚向后一大步，右脚后滑半步） 2.旅行的沃尔塔，相对的沃尔塔定点转（先转到向后，右脚放旁边，左脚上前形成交叉）...

初学拉丁舞如何正确摆动你的胯部很多参加拉丁舞培训的学生都觉得，在跳拉丁舞的时候胯部的扭动让他很无奈。觉得胯部的摆动太难了，有的人都因此打消了学习拉丁舞的积极性。其实并非如此，拉丁舞中胯部的摆动并不...

拉丁舞该怎么跳热身训练：活动组合 2 解放肢体 进行热身 活动关节 占时约5~8分钟 活动骨盆 腰胯 进行 活动练习 手位训练：拉丁舞手位练习 前旁后快速到位，并掌握延伸感 （仅1~8节课 之后没有） 停...

有没有拉丁舞教案目前，一个人的拉丁舞正在风靡全球，它被公认为本世界彰显个性最为时尚的拉丁舞蹈。这是舞蹈文化的一种补充，是引领拉丁舞爱好者风骚的核心，是舞蹈中的新悦，是拉丁舞走出双人组合又...