[英语四级阅读高分快速阅读]在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅...+阅读
一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。
三、要意读，不要音读。发声的阅读是快速阅读法的大忌。
四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。
八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。
九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
速读中的音读切断技巧
无声阅读是速读法的基础，掌握无声阅读也是很多人踏入速读之梦的必经之路。有很多人说无声阅读很简单，实则不然，很多人所谓的无声阅读只是把音读压制在了非常低的程度，但是还远远不是眼脑直印。真正的无声阅读是眼睛看到文字就明白，你可以试试，你眼睛看到文字，大脑在忙着干什么呢？ 专家们在研究语言机制的基础上，提出了控制发音量的种种办法。总结起来，共有三种， 1.机械地、强制性地控制发音量。例如，舌头抵在唇间，或者口里含个东西，比方说泡泡糖等。这种办法有个缺点，它只能从根本上控制语言运动分析器的末梢神经，而不能控制中枢神经部分。因此，要完全控制阅读时的发音量，不能依靠这种办法。 2.语言运动和语言听觉障碍法。它的含义是，在默读文章的同时，强制性的出声朗读内容与此无关的其他材料。
这种障碍法不仅能够影响到语言运动器官的末梢神经，而且能够影响到大脑。同前一种方法相比，这种方法的优越性是毋庸置疑的。但是，利用这个方法却无法全部控制发音量，因为在这种情况下，一种发音量实质上被另一种发音量所代替，而且为此还付出了很大代价。在默读一篇文章的同时又要出声朗读与此无关的另一种材料，这样做虽然排除了出声阅读应读材料的可能性，但是，语言运动分析器却忙于其他活动。 3. 语言中枢障碍法，也叫节奏敲打法。这是目前为止唯一有效的训练无声阅读的方法，虽然不能实现眼脑直映，但是可以趋近它。这个方法的实质是被实验者在默读文章时，手指头按着一定的节奏进行敲打。这种节奏不同于通常的语调节奏。常用的是2/4拍，第一小节敲打四次，第二小节敲打两次。
每一小节的第一拍打的较响。 这种连续性的节奏声，能够破坏读书时形成的习惯性音调，也就是说，既能防止内发音，又能防止外发音。之所以会有这种音障，是因为句子具有不固定的、非单一的重音。这种节奏性的敲打声就成为外发音的严重障碍。这种方法的主要特点是，它不直接对语言器官（唇、舌、咽和喉）的活动施加任何影响。唇、舌、咽和喉等所有的语言器官因而仍然处于自由状态。当读者用手打着拍子的时候，大脑皮层就会出现诱导性抑制区，这种诱导性的抑制区会使阅读时的发音现象得到制止，也就是说，它能抑制脑神经的末端发音现象。 训练方法： 1.用铅笔在硬桌面的一点上敲打。 2.用整个手臂（不仅是手腕）的动作打拍，要打得有力、均匀、准确。 3.通过连续打拍进行默读时，要经常检查节拍是否准确。
特别是，是否做到了连续不断。节拍的速度不可变化（见图）。 4. 为了学会图上的节拍，应将该图上回的直线和圆剪下来贴在结实的硬纸板上。 5. 为了检查节拍的准确性，可用铅笔末端的圆头，按照直线的分度或圆周的各点自由敲打。用这个方法打出的节拍大致与敲打法的节拍相合。 。。。。。。。。。。。。。
速读训练的方法哪位大师告知一下！
速读能力的高低是反映阅读者平时阅读素质与水平的主要标志。 一般要求达到成功速读主要有三要素：速度、记忆和理解。目标是高效实用。速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度；记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上；理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构，作者、主题、题目等内容。 本着上述目前国内速读界一般要求，速读能力的自我训练可采用以下几种方法：
一、回忆法。要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。
二、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。
三、归纳法。许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。
四、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。
五、循序法。一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。
六、衔接法。在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。
七、详略法。在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。
八、跳读法。速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。
参考资料
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