[提起千斤重，放下二两轻的美国留学生活]昨晚躺在床上，想着自己各种不一样的过去，想敲下这些文字，告诉自己，要一直做最美的自己。 到现在还很感激李开复的那本《世界因你不同》，正是因为高三看了这本书，这辈子第一次那么...+阅读
四两拨千斤 ＂四两拨千斤＂这一武术技法术语初见于太极拳《打手歌》：＂任他巨力来打我，牵动四两拨千斤＂。谓顺势借力，以小力胜大力。在太极拳推手过程中，凡加引化劲于对手动作上，诱其落空，或者先化后粘，逼使对方陷入不利地位，或者以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等，均属＂四两拨千斤＂之法。此语经广泛传播，为各家拳派采用，泛指以巧胜拙的各种击法。 “尚巧善变”是中国武术的重要技术特色。中华民族是一个崇尚智慧的民族，常以小胜大，以弱胜强。“四两拨千斤”即为一例。四两拨千斤是太极拳的核心技术之一，被看做太极拳练习者追求的高级目标，是恒量一个太极拳习练者精纯的标准。 王宗岳修订的《太极拳打手歌》，开宗明义便讲：“掤、（扌履）、挤、按须认真，上下相随人难进，任它巨力来打我，牵动四两拨千斤。
”武禹襄的《打手要言》中也说：“舍己从人，引进落空，四两拨千斤也。”李亦畲的《五字诀》有：“曲中求直，蓄而后发……此谓借力打人，四两拨千斤也。”杨澄甫所著《太极拳使用全书》中讲道：“若问其用，则在不用力，而却不畏有力也。倘有大力者来击我，以吾之至柔，自足以制胜者。”这还是讲的“四两拨千斤”。其后众多的太极名家高手更将其奉为圭臬，各种阐发、释解林林总总，俯拾皆是。 综合起来看，四两拨千斤主要包括以下几个方面的含义： 1.以柔对刚。避敌之锐，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有利瞬间击倒对方。所谓“人刚我柔谓之走”（《太极拳论》），“极柔软然后极坚硬”（《十三势行功心解》），“欲刚先柔，欲扬先抑”、“柔能克刚，以退为进”、“刚而归之于柔，柔而造至于刚，刚柔无迹可见”（陈鑫著《太极拳论》）。
2.借力。双方争斗，就是双方力与力的转换，落实，借敌之力乃与我之力合，对方之力反加其身，或变其力作用线，或虚其力作用点，或二者合一。这便是“机由己发，力从人借”（武禹襄语），“擎起彼身借彼力”（李亦畲语）。 3.引进落空。“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤”（《走架打手行功要言》）。即先给对方以明确的力学结构，待对方劲力要素暴露之时，突然将自己化空，可直毁对方力根。故曰：“引进落空合即出，沾连粘随不丢顶”（《打手歌》）。“粘依能跟得灵，方见落空之妙”，“每一动，惟手先著力，随即松开”（《打手要言》）。“欲要引进落空，先要舍己从人，知己知彼，触之则旋转自如”（李亦畲）。 4.用意不用力，充分运用人的智慧而不是拙力。
“中气贯足，精神百倍”，“心中一物无所著，一念无所思”，“动静缓急，运转随心”（陈鑫语），“意气君来骨肉臣”（《十三势歌》），“意气须换得灵”、“劲断意不断”（武禹襄语），“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先”（《五字诀》）。
虚词四两拨千斤是什么意思
＂四两拨千斤＂之说，最早见于王宗岳《太极拳论》一文，原文意指太极拳技击术是一种含高度功力技巧，不以拙力胜人的功夫；太极拳功深者，以触处成圆、引进落空、避实就虚等技法，使外力难以作用于自己身上；又以敷盖、封闭等技法使对手无法起动发力，从而体现出太极拳独特的技击特点。 俗语所谓“四两拨千斤”是以小力胜大力之意。
综合起来看，四两拨千斤主要包括以下几个方面的含义：
1.以柔对刚
避敌之锐，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有利瞬间击倒对方。所谓“人刚我柔谓之走”（《太极拳论》），“极柔软然后极坚硬”（《十三势行功心解》），“欲刚先柔，欲扬先抑”、“柔能克刚，以退为进”、“刚而归之于柔，柔而造至于刚，刚柔无迹可见”（陈鑫著《太极拳论》）。
2.借力
双方争斗，就是双方力与力的转换，落实，借敌之力乃与我之力合，对方之力反加其身，或变其力作用线，或虚其力作用点，或二者合一。这便是“机由己发，力从人借”（武禹襄语），“擎起彼身借彼力”（李亦畲语）。
3.引进落空
“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤”（《走架打手行功要言》）。即先给对方以明确的力学结构，待对方劲力要素暴露之时，突然将自己化空，可直毁对方力根。故曰：“引进落空合即出，沾连粘随不丢顶”（《打手歌》）。“粘依能跟得灵，方见落空之妙”，“每一动，惟手先著力，随即松开”（《打手要言》）。“欲要引进落空，先要舍己从人，知己知彼，触之则旋转自如”（李亦畲）。
4.用意不用力
充分运用人的智慧而不是拙力。“中气贯足，精神百倍”，“心中一物无所著，一念无所思”，“动静缓急，运转随心”（陈鑫语），“意气君来骨肉臣”（《十三势歌》），“意气须换得灵”、“劲断意不断”（武禹襄语），“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先”（《五字诀》）。
以下为关联文档：
幼教随笔：孩子的信任重千斤丹阳市珥陵中心幼儿园 李文娟，还记得今年十月一日的时候，我和小朋友一起欣赏天安门雄伟的图片、一起看天安门广场升国旗的壮观情景，一起看了祖国美丽山河的图片 祖国的山，祖国的...
怎样理解标题的含义1、理解标题与主体的含义。 文章的标题与主体存在着较为密切的关系。 （1）、有的标题直接揭示主题； （2）、有的文章标题形象地暗示主题； （3）、有的文章标题引导读者对主题进行深思。 2...
才艺二字怎样理解才艺，指才能，技艺。语出《列子·周穆王》：“万物滋殖，才艺多方。” 基本资料 【词目】才艺 【拼音】cái yì 【注音】ㄘㄞˊ ㄧˋ 引证解释 亦作“ 才蓺 ”。 才能。 《列子·...
怎样理解适度消费？怎样理解勤俭节约艰苦奋斗适度消费：指的是个人还是国家呢？个人的话，你有100块钱总不能花101块吧``富人有1亿也不会花1千万吧，这个度应该是怎么样理解呢？打比如现在的菜心是8块一公斤，你不可能因为省钱才买1...
怎样理解他人？理解是一扇窗户，推开它，就能闻到新鲜空气；理解也是一扇门，打开它，就会走向各方；理解是一座桥，跨过它，就能你我相连。理解让我收藏阳光，理解让我更加阳光。 可以说，理解可能相对容易，而...
你怎样理解生活生活是一杯龙井茶，要你去细细品味其中的美妙滋味；生活是一杯咖啡，回味起来会口齿清香：生活本是一张洁净的白纸，要你在纸上绘出五颜六色的画；生活是小河，没有人知道它的尽头在哪里。...
称命四两一钱一生财运事业如何你好，问财运一般先看格局。 无事不占，这点切记。 真的需要的人自会追问我，我没有心情去给娱乐心理的人解答。 还有，把问题一次性找权威的人去问，省的越问越糊涂。 个人水平有限，但...
怎样理解GDP？GDP是宏观经济中最受关注的经济统计数字，因为它被认为是衡量国民经济发展情况最重要的一个指标。GDP是按市场价格计算的国内生产总值的简称，是指一个国家（或地区）所有常住单位在...
新手学堂如何正确使用汽车千斤顶新手学堂如何正确使用汽车千斤顶，汽车维修小知识之如何正确的使用千斤顶：正确使用汽车千斤顶方法如下： 在用千斤顶将车辆顶起来之前，我们需要先将车辆固定好，避免被顶起后不稳定，...
